Spring til indhold
Forside
RåvarerMadmatch
MadplanIndkøbsliste
Min konto

Danmarks intelligente madplatform. Find, planlæg, lav og køb din mad – ét sted.

App StoreGoogle Play

Opskrifter

Alle opskrifterAlle kategorierHverdagsmadVegetarUnder 30 minutterSæsonkalender

Værktøjer

Alle værktøjerPortionsberegnerKernetemperaturMadplansgeneratorIndkøbslistegeneratorRåvareleksikonPrisudviklingMin kontoMadblikket Plus

Om Madblikket

Om MadblikketSådan tester viData & kilderNyhedsbrevPresseKontakt
© 2026 MadblikketPrivatlivCookiesAnnoncepolitikVilkår
Næringsdata: FRIDA, DTU · Priser vises med kilde og observationstid
  1. Forside/
  2. Opskrifter/
  3. Ovnbagt pizzasauce med hvidløg, oregano og fennikelfrø
Dip og sauce

Ovnbagt pizzasauce med hvidløg, oregano og fennikelfrø

Af Camilla

Tomaterne ovnbages med løg og hele hvidløgsfed, så overskydende vand fordamper, og kanterne får mørk sødme. Fennikelfrø ristes separat og stødes, før saucen blendes med oregano, basilikum og balsamico. Til sidst koges den kort ind til en tyk, smørbar konsistens, der ikke gør pizzabunden våd.

★ Ny
Forberedelse20 min.
Tilberedning50 min.
Portioner8 pers.
Pris6 kr./port.
Gå til opskriften
Tyk ovnbagt pizzasauce med skeformet spiral, basilikum, oregano, hvidløg og fennikelfrø i lav koboltblå skål

Ingredienser

Portioner
8

Ovnbagning

Modne tomater, halverede3.000 g
Gule løg, i både500 g
Hvidløg, hele pillede fed50 g
Olivenolie150 ml

Indkogning

Tomatpuré120 g

Krydderi

Tørret oregano18 g
Fennikelfrø12 g
Chiliflager4 g

Krydderi og finish

Frisk basilikum60 g

Balancering

Balsamicoeddike70 ml

Krydring

Fint salt24 g
Sort peber, friskkværnet4 g
Madblikkets resultatkort

Sådan ved du, at retten lykkes

begynder

En lav koboltblå skål med dyb murstensrød sauce, tydelig skeformet spiral, tre basilikumblade og en fin oliering.

TeksturmålTyk, glat men let rustik tomatsauce uden vandlag, med fine urter og knuste fennikelfrø.
Det kritiske øjeblikSaucen skal reduceres bredt til ske-fast konsistens og derefter enten bruges varm eller køles hurtigt i lave beholdere.
ServeringsvindueBrug varm sauce straks eller hold ubrudt kølekæde efter hurtig nedkøling.
Forbered i god tidLav saucen op til 3 dage før og opbevar den ved højst 5 °C eller frys den portionsvis.
ovnbagt tomathvidløgoreganobasilikumfennikelfrøbalsamico

Tre tegn at kontrollere

✓bagte grøntsager er mindst 85 °C

✓færdig sauce er mindst 90 °C

✓en ske efterlader en vedvarende spiral

Sådan gør du

Fremgangsmåde med kontrolpunkter

01Snit

Sortér og tør tomaterne

Kassér tomater med mug, lækage, slim eller gæret lugt. Skyl og tør de sikre, halvér dem, fjern hårde stilkfæster, og skær løg i ens både.

15 min.5 °CModne tomater dufter friskt, sødt og grønt
Se efterTomaterne er modne og rene uden mug eller gæring, og alle snitflader er tørre
Hvorfor virker det?

Tørre ens stykker bruner mere jævnt og tilfører mindre frit vand til saucen

Typisk fejl

At skære omkring mug eller lægge våde tomater tæt i en dyb form

Sådan redder du det

Kassér hele mugramte tomater og tør en ny sikker portion før videre arbejde

02Bag

Ovnbag til koncentreret sødme

Fordel tomater med snitfladen opad, løg og hvidløg på to store plader. Vend med olie, salt og peber, og bag ved 220 °C i 35–45 minutter, til kanterne er mørke og flere punkter mindst 85 °C.

45 min.220 °CBagt tomat, løg og hvidløg dufter sødt og ristet
Se efterFlere punkter er mindst 85 °C, tomaterne kollapsede med mørke kanter, og der står kun lidt koncentreret saft
Hvorfor virker det?

Stor varm flade driver vand af og udvikler smag uden lang kogning i egen saft

Typisk fejl

At overfylde én dyb form eller tage vandede blege tomater ud for tidligt

Sådan redder du det

Fordel en sikker vandet portion på ekstra plade og bag videre, til saften er koncentreret

03Steg

Rist fennikel og tomatpuré

Rist fennikelfrøene på tør pande, til de dufter, og stød dem groft. Steg tomatpuré og chiliflager i en smule af olien 2–3 minutter uden at branke.

7 min.150 °CFennikel, chili og tomat dufter varmt og sødligt
Se efterFennikelfrøene er aromatiske og let gyldne; tomatpuréen er murstensrød uden sorte pletter
Hvorfor virker det?

Kort ristning frigiver krydderolie, mens brunet tomatpuré giver dybere umami og mindre rå metalsmag

Typisk fejl

At brænde små frø eller lade puréen blive sort og bitter

Sådan redder du det

Kassér brændt krydderi eller puré og begynd en ny lille portion ved lavere varme

04Blend

Blend og kog til ske-fast sauce

Blend de bagte grøntsager med ristet puré, fennikel, oregano, balsamico og halvdelen af basilikummen. Kog saucen 8–12 minutter under omrøring, til flere punkter er mindst 90 °C og en ske efterlader en tydelig spiral.

15 min.90 °CTomat, oregano, fennikel, hvidløg og balsamico dufter koncentreret
Se efterSaucen er mindst 90 °C, dybt rød og tyk nok til at holde en skeformet fure uden vandkant
Hvorfor virker det?

Blendning samler fibrene, og bred indkogning fjerner den sidste fugt, så pizzabunden ikke gennemblødes

Typisk fejl

At sætte låg på, stoppe ved suppekonsistens eller lade tyk sauce brænde i bunden

Sådan redder du det

Flyt sikker sauce fra en begyndende mørk bund til ren gryde og kog videre ved lavere varme

05Køl

Køl hurtigt eller brug varmt

Brug saucen straks på pizza, eller fordel den i lave rene beholdere og køl hurtigt til højst 5 °C. Top kun serveringsskålen med frisk basilikum og lidt olie; behandl ikke opskriften som hyldestabil konserves.

10 min.5 °CKold sauce dufter rent af tomat, basilikum og oregano
Se efterKølesaucen er højst 5 °C inden opbevaring, stadig tyk og rød uden skind, bobler eller vandlag
Hvorfor virker det?

Lave beholdere øger overfladen og gør nedkølingen hurtigere end i ét varmt stort glas

Typisk fejl

At lukke en stor rygende beholder tæt eller opbevare saucen ved stuetemperatur som konserves

Sådan redder du det

Fordel en stadig sikker varm sauce i flere lave beholdere og fortsæt hurtig nedkøling

Pr. portion

Næring

190kcal
5 gprotein
25 gkulhydrat
9 gfedt
Praktisk viden

Tips, byt og gem

Redaktionens tips

  • Brug to store plader frem for én dyb form.
  • Kog saucen til en ske efterlader spor.
  • Opbevar den som kølevare, ikke konserves.

Byt råvaren

friske tomater → hele flåede tomater på dåse

Kræver længere indkogning og giver mindre ristet kantkarakter.

fennikelfrø → tørret timian

Giver en mere klassisk urtesmag uden fenniklens sødlige anisnote.

balsamicoeddike → rødvinseddike

Giver skarpere syre og mindre sødme; tilsæt gradvist efter smag.

Allergener: Opskriften indeholder ingen oplagte hovedallergener, men tomatpuré, eddike og krydderier kan have spor eller tilsætninger; kontrollér altid deklarationer.

Opbevaring: Opbevar i rene lukkede beholdere ved højst 5 °C i op til 3 dage. Genopvarm kun den mængde, der skal bruges, til mindst 75 °C.

Frysning: Frys den hurtigt nedkølede sauce i små portioner i op til 3 måneder. Optø ved højst 5 °C og gennemvarm til mindst 75 °C.

Rester: Brug rester i pasta eller suppe efter korrekt gennemvarmning. Kassér ved hævet låg, mug, uventede bobler, slim eller gæret lugt.

Spørgsmål fra køkkenet

Ofte stillede spørgsmål

Hvor tyk skal pizzasaucen være?

En ske skal efterlade en tydelig spiral eller fure, og der må ikke løbe en vandig ring ud omkring saucen.

Kan saucen kommes på glas og stå i skabet?

Nej, denne opskrift er ikke valideret til konservering. Opbevar den ved højst 5 °C eller frys den i små portioner.

Hvorfor bliver pizzabunden våd af saucen?

Saucen er for tynd eller der er brugt for meget. Kog den bredt ind og fordel kun et tyndt lag på dejen.

Opskriften er skrevet af
C

Camilla

Camilla udvikler Madblikkets opskrifter med fokus på tydelige trin, brugbare sansekendetegn og gode løsninger, når noget driller undervejs.

Din opskrift

Har du lavet Ovnbagt pizzasauce med hvidløg, oregano og fennikelfrø?

Gem din egen note, markér opskriften som lavet, og hjælp andre med en modereret bedømmelse.

Din bedømmelse
Nyttige værktøjer til denne opskrift
Måleomregner →Portionsjustering →Ovn-omregner →
Mere inspiration

Du vil måske også kunne lide

Se alle
Spaghetti alla Nerano med gyldne squashskiver i en mørkegrøn skål
Pasta

Spaghetti alla Nerano med squashcreme

45 min· 635 kcal· 24 kr./port.
Ovnbagt frikadellepita med spidskål, syltede rødløg og dildcreme på mørkegrønt fad
Hverdagsmad

Ovnbagt frikadellepita med sprød kål og dildcreme

50 min· 680 kcal· 28 kr./port.
Lun steaksalat med rosastegt oksekød, grillet hjertesalat, tomater, agurk og estragonvinaigrette
Måltidssalat

Lun steaksalat med bagte tomater og estragonvinaigrette

50 min· 610 kcal· 47 kr./port.
Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør, grillede citroner og forårsløg
Grill

Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør

75 min· 545 kcal· 34 kr./port.