Spring til indhold
Forside
RåvarerMadmatch
MadplanIndkøbsliste
Min konto

Danmarks intelligente madplatform. Find, planlæg, lav og køb din mad – ét sted.

App StoreGoogle Play

Opskrifter

Alle opskrifterAlle kategorierHverdagsmadVegetarUnder 30 minutterSæsonkalender

Værktøjer

Alle værktøjerPortionsberegnerKernetemperaturMadplansgeneratorIndkøbslistegeneratorRåvareleksikonPrisudviklingMin kontoMadblikket Plus

Om Madblikket

Om MadblikketSådan tester viData & kilderNyhedsbrevPresseKontakt
© 2026 MadblikketPrivatlivCookiesAnnoncepolitikVilkår
Næringsdata: FRIDA, DTU · Priser vises med kilde og observationstid
  1. Forside/
  2. Opskrifter/
  3. Ovnbagt macaroni and cheese med ristet blomkål, røget gouda og rug-salviecrunch
Pastafad

Ovnbagt macaroni and cheese med ristet blomkål, røget gouda og rug-salviecrunch

Af Camilla

Blomkålen ristes mørkt for koncentreret grøntsagssmag, mens macaroni koges lige under al dente. En glat ostesauce bygges ved moderat varme og bages kort med tør rug-pankocrunch, så midten forbliver cremet og toppen sprød.

★ Ny
Forberedelse25 min.
Tilberedning45 min.
Portioner8 pers.
Pris12 kr./port.
Gå til opskriften
Sort støbejernspande med ovnbagt macaroni and cheese, ristet blomkål, cheddar-goudasauce, gylden rug-pankocrunch, salvie og en løftet skefuld

Ingredienser

Portioner
8

Pasta

Macaroni900 g

Grønt

Blomkål, i små buketter1.400 g

Sauce

Sødmælk1.400 ml
Smør180 g
Hvedemel130 g
Lagret cheddar, revet650 g
Røget gouda, revet350 g
Dijonsennep45 g

Crunch

Rugbrød, tørret og smuldret220 g
Panko120 g
Frisk salvie, fintsnittet1 bundt

Top

Purløg, snittet1 bundt

Smag

Sort peber, efter smag
Madblikkets resultatkort

Sådan ved du, at retten lykkes

rutineret

Sort støbejernspande med gylden cremet macaroni, ristede blomkålsbuketter og mørkplettet rug-salvieoverflade.

TeksturmålFast pasta, glat ostesauce, mør blomkål med ristede kanter og sprød krummet top.
Det kritiske øjeblikOsten smeltes uden kogning, og fadet gratineres kun kort nok til sprød top og cremet midte.
ServeringsvindueHvil fem minutter og servér varmt.
Forbered i god tidRist blomkål og lav crunch tidligere; kog pasta, lav sauce og gratinér tæt på servering.
cheddarrøget goudablomkåldijonrugsalvie

Tre tegn at kontrollere

✓pastaen har fast kerne før ovnen

✓saucen er glat

✓kanterne bobler

✓toppen er dybt gylden

Sådan gør du

Fremgangsmåde med kontrolpunkter

01Steg

Rist blomkålen mørk

Vend blomkålsbuketter med lidt smeltet smør og rist ved 230 °C i 20-25 minutter, til kanterne er mørke og midten netop mør.

25 min.230 °CBlomkål og smør dufter nøddeagtigt
Se efterBuketterne har tydelige mørke flader og fast mør kerne uden vand på pladen
Hvorfor virker det?

Høj tør varme koncentrerer smagen og forhindrer, at grøntsagen fortynder ostesaucen

Typisk fejl

At dampe våd blomkål på en overfyldt plade

Sådan redder du det

Fordel på to varme plader og rist videre med luft mellem buketterne

02Kog

Kog macaroni under al dente

Kog macaroni to minutter kortere end pakkens al dente-tid, gem lidt kogevand og dræn straks uden at skylle.

10 min.Macaroni dufter varmt af hvede
Se efterPastaen er bøjeligt fast med tydelig kerne og adskilte rør
Hvorfor virker det?

Undertilberedning giver plads til ovnens slutvarme uden grødet pasta

Typisk fejl

At koge pastaen helt færdig før gratinering

Sådan redder du det

Køl overkogt pasta straks på en bakke og forkort ovntiden

03Saml

Byg en glat ostesauce

Smelt smør, bag melet igennem og pisk varm mælk i lidt ad gangen. Kog roligt, tag af varmen og smelt cheddar, gouda og dijon i uden hård kogning.

18 min.Cheddar, røget gouda og sennep dufter varmt
Se efterSaucen er blank og tyk nok til at dække bagsiden af en ske uden fedtperler
Hvorfor virker det?

Udblødt mel binder mælken, mens ost uden kogning forbliver glat

Typisk fejl

At tilsætte kold mælk hurtigt eller koge osten, så saucen skiller

Sådan redder du det

Tag gryden af varmen og pisk lidt varm mælk i små portioner

04Bag

Gratinér kort og sprødt

Fold macaroni og blomkål i saucen, hæld i varm støbejernspande og top med rug, panko og salvie. Bag ved 220 °C i 15-18 minutter.

20 min.220 °CRøget ost, salvie, rug og blomkål dufter ristet
Se efterKanterne bobler, midten er cremet, og toppen dybt gylden og tør uden sort rug
Hvorfor virker det?

Kort høj varme bruner toppen, før pastaen når at opsuge al saucen

Typisk fejl

At bage for længe eller pakke for meget tør top på

Sådan redder du det

Rør lidt varm mælk i den åbne midte og dæk kanten ved ny kort opvarmning

Pr. portion

Næring

940kcal
42 gprotein
101 gkulhydrat
43 gfedt
Praktisk viden

Tips, byt og gem

Redaktionens tips

  • Undertilkog pastaen.
  • Smelt ost uden kogning.
  • Gratinér kort ved høj varme.

Byt råvaren

røget gouda → almindelig gouda og røget paprika

Giver mildere røg og samme smelteevne.

blomkål → broccoli

Giver grønnere, fastere buketter med kortere ristning.

rugbrød → ekstra panko

Giver lysere crunch og mindre rugsmag, men stadig gluten.

Allergener: Indeholder gluten, mælk og sennep; pasta, oste og øvrige produkter kan have yderligere deklarerede allergener. Kontrollér altid etiketterne.

Opbevaring: Køl hurtigt i lave portioner og opbevar ved højst 5 °C i op til 2 dage; gennemvarm grundigt.

Frysning: Fadet kan fryses, men saucen og pastaen bliver mindre cremet; lav ny crunch ved servering.

Rester: Varm i ovn med lidt mælk langs kanten og top med friske purløg.

Spørgsmål fra køkkenet

Ofte stillede spørgsmål

Hvorfor skiller ostesaucen?

Osten blev kogt eller tilsat for varmt; tag gryden af varmen og smelt den gradvist.

Hvorfor bliver pastaen grødet?

Den blev kogt for længe før ovnen eller gratineret længere end nødvendigt.

Kan retten samles dagen før?

Det er bedre at holde pasta og sauce separat og samle lige før en kort gratinering.

Opskriften er skrevet af
C

Camilla

Camilla udvikler Madblikkets opskrifter med fokus på tydelige trin, brugbare sansekendetegn og gode løsninger, når noget driller undervejs.

Din opskrift

Har du lavet Ovnbagt macaroni and cheese med ristet blomkål, røget gouda og rug-salviecrunch?

Gem din egen note, markér opskriften som lavet, og hjælp andre med en modereret bedømmelse.

Din bedømmelse
Nyttige værktøjer til denne opskrift
Måleomregner →Portionsjustering →Gær & hævetid →Ovn-omregner →
Mere inspiration

Du vil måske også kunne lide

Se alle
Spaghetti alla Nerano med gyldne squashskiver i en mørkegrøn skål
Pasta

Spaghetti alla Nerano med squashcreme

45 min· 635 kcal· 24 kr./port.
Ovnbagt frikadellepita med spidskål, syltede rødløg og dildcreme på mørkegrønt fad
Hverdagsmad

Ovnbagt frikadellepita med sprød kål og dildcreme

50 min· 680 kcal· 28 kr./port.
Lun steaksalat med rosastegt oksekød, grillet hjertesalat, tomater, agurk og estragonvinaigrette
Måltidssalat

Lun steaksalat med bagte tomater og estragonvinaigrette

50 min· 610 kcal· 47 kr./port.
Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør, grillede citroner og forårsløg
Grill

Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør

75 min· 545 kcal· 34 kr./port.