Spring til indhold
Madblikket
Forside
RåvarerGuidesMadmatch
MadplanIndkøbsliste
Min konto
Gratis fra Madblikket

To kogebøger. 200 udvalgte opskrifter.

Hent begge som flotte PDF’er med billeder, klikbar indholdsfortegnelse og tydelige trin.

Se de gratis kogebøger
Madblikket

Danmarks intelligente madplatform. Find, planlæg, lav og køb din mad – ét sted.

App StoreGoogle Play

Opskrifter

Alle opskrifterAlle kategorierHverdagsmadVegetarUnder 30 minutterSæsonkalenderGratis kogebøger

Værktøjer

Alle værktøjerPortionsberegnerKernetemperaturMadplansgeneratorIndkøbslistegeneratorRåvareleksikonPrisudviklingMin kontoMadblikket Plus

Om Madblikket

Om MadblikketSådan tester viData & kilderNyhedsbrevPresseKontakt
© 2026 MadblikketPrivatlivCookiesAnnoncepolitikVilkår
Næringsdata: FRIDA, DTU · Priser vises med kilde og observationstid
  1. Forside/
  2. Opskrifter/
  3. Lammekoteletter med dildolie, knuste ærter, sprøde ovnkartofler og syltet glaskål
Aftensmad

Lammekoteletter med dildolie, knuste ærter, sprøde ovnkartofler og syltet glaskål

Af Camilla

Stegte lammekoteletter med dildolie, knuste ærter, ovnkartofler og syltet glaskål. med tydelige smagsnuancer og en velafbalanceret tekstur, som gør serveringen både indbydende og let genkendelig ved bordet.

★ Ny
Forberedelse30 min.
Tilberedning40 min.
Portioner4 pers.
Pris71 kr./port.
Gå til opskriften
Lammekoteletter med dildolie, knuste ærter, kartofler og syltet glaskål
Om opskriften

Smag, teknik og servering

Lammekoteletter med dildolie er en lys forårsret, hvor brunet kød møder søde ærter, sprøde kartofler og syrlig glaskål. [Lammekoteletguiden](/raavarer/lammekotelet) er relevant for de små benkoteletter, som duppes tørre og steges i to hold. Det holder panden varm og giver stegeskorpe i stedet for grå overflade. [Dildguiden](/raavarer/dild) passer til den grønne olie. Urten blancheres få sekunder, køles straks og presses tør, før den blendes med neutral olie.

Den korte varmebehandling fastholder en klar grøn farve, mens grundig tørring mindsker sprøjt og gør olien mere koncentreret. [Ærteguiden](/raavarer/aerter) bruges til den grove mos med mynte og citronskal. Kun cirka to tredjedele af ærterne knuses; resten forbliver hele og giver sødt bid. [Kartoffelguiden](/raavarer/kartoffel) er relevant for de små halve kartofler, som lægges med skærefladen nedad.

Så får de direkte kontakt med den varme plade og en tydelig gylden skorpe. [Glaskålsguiden](/raavarer/glaskaal) hjælper med de papirtynde bånd. En grøntsagsskræller giver ens tykkelse, og 20 minutter i en mild æbleeddikelage gør båndene bøjelige uden at fjerne knaset. Mål lammets kerne væk fra benet med et rent termometer. Tag koteletterne af ved 60–62 °C, så de ender omkring 63–65 °C efter hvile.

Gravide, ældre og personer med svækket immunforsvar bør vælge mindst 75 °C. Vask hænder, bakke, kniv, bræt og tang efter råt lam, og brug rene redskaber til serveringen.

Åbn i appDel via e-mail
Bedøm opskriften
Jeg er i køkkenetHold skærmen tændt mens du laver mad

Ingredienser

Portioner
4

Ingredienser

Lammekoteletter, ca. 1,2 kg12 stk
Fint salt, fordelt1,5 tsk
Sort peber, fordelt0,75 tsk
Rapsolie, fordelt3 spsk
Små kartofler, halverede, 24 halvdele1,2 kg
Glaskål, skrællede2 stk
Æblecidereddike100 ml
Vand100 ml
Sukker2 spsk
Rosa peberkorn1 tsk
Frisk dild, plus lidt til pynt40 g
Rapsolie, til dildolie125 ml
Frosne ærter600 g
Frisk mynte15 g
Økologisk citron, skal og 2 spsk saft1 stk
Smør20 g
Madblikkets resultatkort

Sådan ved du, at retten lykkes

Sådan gør du

Fremgangsmåde med kontrolpunkter

Tre rå lammekoteletter krydret på én stålbakke01

Klargør lammekoteletterne

Dup koteletterne helt tørre og krydr med 1 tsk salt og peber. Lad dem stå 20 minutter på én bakke. Vask hænder, kniv, bræt, bakke og tang efter kontakt med råt lam. Læg en ren tang, et rent termometer og et rent hvilefad frem til den færdige stegning.

22 min.Kødet dufter rent og mildt.
Se efterTre tørre, jævnt krydrede koteletter på arbejdsbakken.
Hvorfor virker det?

Tør overflade giver hurtig, mørk bruning.

Typisk fejl

At stege vådt køleskabskoldt kød.

Sådan redder du det

Dup igen lige før stegning, hvis saltet trækker fugt ud.

Tynde glaskålsbånd med rosa peber i klar lage i én glasskål02

Sylt glaskålsbåndene

Skær glaskålen i lange, tynde bånd med en grøntsagsskræller. Kog eddike, vand, sukker, rosa peber og 0,25 tsk salt op. Hæld den varme lage over båndene i én glasskål, og lad dem trække 20 minutter. Hæld i en sigte og lad dem dryppe helt af før servering.

25 min.Båndene dufter friskt, sødtsyrligt og peberagtigt.
Se efterBøjelige, gennemsigtige bånd med stadig tydeligt knæk.
Hvorfor virker det?

Tynde bånd optager hurtigt syre uden lang tilberedning.

Typisk fejl

At skære tykke skiver eller servere med for meget lage.

Sådan redder du det

Er de for syrlige, skyl kort og dryp af.

Tolv kartoffelhalvdele i tre rækker på én bageplade03

Bag kartoflerne sprøde

Varm ovnen til 220 °C. Fordel 24 kartoffelhalvdele med skærefladen nedad på én bageplade. Vend med 2 spsk olie og 0,25 tsk salt. Bag 30–35 minutter uden at flytte dem de første 25 minutter. Vend og giv dem de sidste minutter, til både flade og skind er gyldne.

35 min.220 °CKartoflerne dufter ristet og nøddeagtigt.
Se efterMørkegylden, sprød skæreflade og blød midte.
Hvorfor virker det?

Uforstyrret kontakt med den varme plade skaber skorpe.

Typisk fejl

At vende for tidligt eller lægge våde kartofler på pladen.

Sådan redder du det

Sidder de fast, bag fem minutter mere før vending.

Grønne ærter knuses groft med mynte og citron i én gryde04

Lav knuste ærter og dildolie

Blanchér dilden 10 sekunder, køl i isvand, pres helt tør, og blend med 125 ml olie og et nip salt; si olien. Kog ærterne 3 minutter, hæld vandet fra, og knus cirka to tredjedele groft med smør, mynte, citronskal og citronsaft. Vend de hele ærter i og smag til.

18 min.Ærterne dufter sødt, citronfriskt og af mynte.
Se efterGrov lysegrøn mos med hele ærter og en klar mørkegrøn olie.
Hvorfor virker det?

Kort blanchering fastholder dildfarven, og delvis knusning giver tekstur.

Typisk fejl

At blende ærterne helt glatte eller lade dilden være våd.

Sådan redder du det

Er ærterne tørre, rør en skefuld kogevand i.

Tre lammekoteletter med knuste ærter, tre kartoffelhalvdele, glaskål og dildolie på én tallerken05

Steg lammet og anret

Varm den sidste olie på en tung pande. Brun koteletterne i to hold 3 minutter på hver side. Sænk varmen og steg videre, til et rent termometer væk fra benet viser 60–62 °C, eller 73 °C til risikogrupper. Hvil på rent fad 6 minutter til mindst 63–65 °C eller 75 °C. Anret tre koteletter med ærter, seks kartoffelhalvdele, glaskål og dildolie.

22 min.65 °CKødet dufter ristet, mens dildolien er frisk og grøn.
Se efterMørk stegeskorpe, korrekt kernetemperatur og tydeligt adskilt grønt tilbehør.
Hvorfor virker det?

Stegning i hold og hvile giver både skorpe og saftigt kød.

Typisk fejl

At måle tæt på benet eller overfylde panden.

Sådan redder du det

Bruner kødet for hurtigt, sænk varmen og vend oftere.

Pr. portion

Næring

Foreløbigt beregnet overslag. Tallene kan variere med råvarer og tilberedning.

870kcal
60 gprotein
66 gkulhydrat
41 gfedt
Praktisk viden

Tips, byt og gem

Redaktionens tips

  • Tør både kød, kartofler og blancheret dild grundigt.
  • Vend ikke kartoflerne for tidligt.
  • Knus kun en del af ærterne.

Byt råvaren

Lammekoteletter → kalvekoteletter.

Lammekoteletter kan erstattes af kalvekoteletter.

Glaskål → tynde radiser.

Glaskål kan erstattes af tynde radiser.

Ingrediens → Dildolie kan laves med persille.

Dildolie kan laves med persille.

Allergener: Indeholder mælk fra smør. Kontrollér æblecidereddike for sulfitter ved særlig følsomhed.

Opbevaring: Køl kød, ærter, kartofler og glaskål hurtigt og separat; opbevar på køl i op til tre dage. Dildolie opbevares koldt og bruges inden to dage.

Frysning: Koteletter og ærter kan fryses i op til to måneder. Kartofler, glaskål og dildolie anbefales ikke frosset.

Rester: Pil lammet fra benet og servér det koldt i en kartoffelsalat med ærter, glaskål og dildolie.

Spørgsmål fra køkkenet

Ofte stillede spørgsmål

Kan glaskålen syltes dagen før?

Ja, opbevar den i lagen på køl og dryp af lige før servering.

Kan dildolien laves uden blender?

Hak dilden meget fint og rør den i olie; farven bliver mindre ensartet.

Hvilken temperatur skal lammet have?

Sigt efter 63–65 °C efter hvile eller mindst 75 °C til risikogrupper.

Hvorfor bliver kartoflerne ikke sprøde?

De er ofte for våde, ligger for tæt eller flyttes før skorpen har sat sig.

Kan jeg bruge friske ærter?

Ja, giv dem kun 2–3 minutters kogning, så sødme og farve bevares.

Hvordan genopvarmes resterne?

Varm kød, kartofler og ærter til mindst 75 °C; servér glaskål og dildolie kolde.

Opskriften er skrevet af
C

Camilla

Camilla udvikler Madblikkets opskrifter med fokus på tydelige trin, brugbare sansekendetegn og gode løsninger, når noget driller undervejs.

Din opskrift

Har du lavet Lammekoteletter med dildolie, knuste ærter, sprøde ovnkartofler og syltet glaskål?

Gem din egen note, markér opskriften som lavet, og hjælp andre med en modereret bedømmelse.

Din bedømmelse
Nyttige værktøjer til denne opskrift
Måleomregner →Kernetemperatur →Portionsjustering →Ovn-omregner →
Mere inspiration

Du vil måske også kunne lide

Se alle
Spaghetti alla Nerano med gyldne squashskiver i en mørkegrøn skål
Pasta

Spaghetti alla Nerano med squashcreme

45 min· 635 kcal· 24 kr./port.
Ovnbagt frikadellepita med spidskål, syltede rødløg og dildcreme på mørkegrønt fad
Hverdagsmad

Ovnbagt frikadellepita med sprød kål og dildcreme

50 min· 680 kcal· 28 kr./port.
Lun steaksalat med rosastegt oksekød, grillet hjertesalat, tomater, agurk og estragonvinaigrette
Måltidssalat

Lun steaksalat med bagte tomater og estragonvinaigrette

50 min· 610 kcal· 47 kr./port.
Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør, grillede citroner og forårsløg
Grill

Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør

75 min· 545 kcal· 34 kr./port.