Spring til indhold
Forside
RåvarerMadmatch
MadplanIndkøbsliste
Min konto

Danmarks intelligente madplatform. Find, planlæg, lav og køb din mad – ét sted.

App StoreGoogle Play

Opskrifter

Alle opskrifterAlle kategorierHverdagsmadVegetarUnder 30 minutterSæsonkalender

Værktøjer

Alle værktøjerPortionsberegnerKernetemperaturMadplansgeneratorIndkøbslistegeneratorRåvareleksikonPrisudviklingMin kontoMadblikket Plus

Om Madblikket

Om MadblikketSådan tester viData & kilderNyhedsbrevPresseKontakt
© 2026 MadblikketPrivatlivCookiesAnnoncepolitikVilkår
Næringsdata: FRIDA, DTU · Priser vises med kilde og observationstid
  1. Forside/
  2. Opskrifter/
  3. Hvid citronkyllingesuppe med orzo, knoldselleri, grønkål og rugknas
Cremet pastasuppe

Hvid citronkyllingesuppe med orzo, knoldselleri, grønkål og rugknas

Af Camilla

Kyllingelårene brunes og simrer færdige i bouillonen, før de måles til mindst 75 °C og trevles på rent bræt. Orzo, selleri og hvide bønner giver krop, mens grønkål, citron og estragon holder suppen lys og et separat rugknas giver kontrast.

★ Ny
Forberedelse27 min.
Tilberedning38 min.
Portioner4 pers.
Pris28 kr./port.
Gå til opskriften
Varmgrå skål med lys cremet citronkyllingesuppe, små orzo, knoldselleri, hvide bønner, grønkål, estragon, lagret ost og mørkt rugknas

Ingredienser

Portioner
4

Kylling

Udbenede kyllingelår650 g
Rapsolie til kylling20 ml

Suppe

Porrer, grundigt skyllet, i ringe300 g
Knoldselleri, i 1 cm tern350 g
Hvidløg, finthakket3 fed
Kyllingebouillon, varm1.300 ml
Orzo250 g
Hvide cannellinibønner, kogte, skyllet og afdryppet480 g
Spæd grønkål, ribbet og grofthakket180 g
Piskefløde180 ml
Økologisk citron, skal og 40 ml saft1 stk.
Frisk estragon til suppe, blade, hakket25 g

Servering

Revet vesterhavsost80 g
Frisk estragon til top, små blade10 g

Rugknas

Mørkt rugbrød, smuldret groft180 g
Olivenolie til rugknas25 ml

Smag til

Fint salt7 g
Sort peber, friskkværnet2 g
Madblikkets resultatkort

Sådan ved du, at retten lykkes

rutineret

Bred varmgrå skål med lys suppe, trevlet kylling, små orzo, hvid bønne, grønkål og selleri samt ost, estragon og mørkt rugknas.

TeksturmålCremet hældbar suppe, saftig kylling, al dente orzo, cremede bønner, grønkål med bid og tørt knas.
Det kritiske øjeblikGennemtilbered og mål kyllingen før ren trevling, og stop orzoen, mens suppen stadig er løs.
ServeringsvindueServér straks efter citron og estragon er rørt i.
Forbered i god tidLav suppebasen og rugknas dagen før; kog orzo, grønkål og fløde i ved servering.
citronkyllingporre-selleriorzo-bønnefløde-ostestragon-grønkålristet rug

Tre tegn at kontrollere

✓kyllingen er mindst 75 °C

✓orzoen har fast kerne

✓suppen er hældbar

✓rugknaset er tørt

Sådan gør du

Fremgangsmåde med kontrolpunkter

01Steg

Rist rugknaset helt tørt

Vend rugbrødskrummerne med olie og lidt peber. Bag ved 185 °C varmluft 14–18 minutter og rør to gange, til de er mørke, tørre og knasende. Køl enkeltvis på pladen.

22 min.185 °CRugknaset dufter ristet, maltagtigt, nøddeagtigt og let syrligt
Se efterKrummerne er mørkebrune, rasler tørt på pladen og har ingen blød midte
Hvorfor virker det?

Moderat ovnvarme tørrer det tætte rugbrød helt uden at brænde dets melasseagtige smag

Typisk fejl

At lave store våde klumper eller opbevare knaset varmt i lukket skål

Sådan redder du det

Rist bløde krummer 5 minutter mere; kassér sorte bitre stykker

02Saml

Brun kyllingen og byg grøntsagsbasen

Dup kyllingen tør, krydr og brun i olie 4 minutter pr. side. Flyt med rå tang til en rå bakke. Sautér porre og selleri 6 minutter i gryden, tilsæt hvidløg det sidste minut.

17 min.Der dufter af brunet kylling, sød porre, selleri og mild hvidløg
Se efterKyllingen har brun overflade uden krav om færdig midte, og grøntsagerne er blanke med let gyldne kanter
Hvorfor virker det?

Bruning bygger smag, mens grøntsagerne løsner de karamelliserede spor før bouillon

Typisk fejl

At bruge samme rå tang senere eller brænde hvidløget før væsken tilsættes

Sådan redder du det

Skift redskaber og kassér kontamineret mad; flyt bitter hvidløg og start basen igen

03Simr

Simr kyllingen til mindst 75 °C

Tilsæt varm bouillon og læg kyllingen tilbage. Simr roligt under delvist låg 15–20 minutter. Skift til ren tang, og mål flere tykke steder til mindst 75 °C. Flyt kyllingen til et rent bræt og hvil 5 minutter.

25 min.75 °CBouillonen dufter af gennemstegt kylling, porre, selleri og varm fond
Se efterKyllingen er mindst 75 °C, helt uigennemsigtig og saftig, mens bouillonen simrer uden gråt skum
Hvorfor virker det?

Rolig pochering gennemtilbereder kødet og overfører smag uden at gøre fibrene hårde

Typisk fejl

At koge voldsomt, måle kun et tyndt hjørne eller lægge færdigt kød på rå bakke

Sådan redder du det

Simr kølig midte videre og mål igen; servér tør kylling i fine trevler med ekstra suppe

04Kog

Kog orzo og bønner i suppen

Tilsæt orzoen til den simrende bouillon og kog 8–10 minutter under hyppig omrøring. Tilsæt bønner de sidste 3 minutter. Spæd med varmt vand, hvis pastaen optager for meget væske.

13 min.Suppen dufter af varm pasta, hvid bønne, kyllingebouillon og grøntsager
Se efterOrzoen er mør med fast kerne, bønnerne er hele, og suppen er stadig flydende omkring skeen
Hvorfor virker det?

Pastaens stivelse giver naturlig krop, mens sen bønnetilsætning beskytter dem mod at gå i stykker

Typisk fejl

At lade orzo ligge på bunden eller koge suppen til en fast grød

Sådan redder du det

Løs en tyk suppe med varm bouillon; kog hård orzo videre i små intervaller

05Rør

Trev kyllingen rent og frisk suppen

Trev kyllingen på det rene bræt med to rene gafler. Kom den tilbage med grønkål og fløde; varm 3–4 minutter til rygende varm. Tag gryden fra varmen og rør citronkal, citronsaft og hakket estragon i.

10 min.Der dufter af citron, estragon, kylling, fløde, grønkål og varm orzo
Se efterKyllingen er i saftige trevler, grønkålen mørkegrøn, og suppen er cremet men hældbar uden skilt fedt
Hvorfor virker det?

Sen fløde og syre væk fra hård kogning giver lys emulsion og friske urtearomaer

Typisk fejl

At trevle på råt bræt, koge citronen eller lade grønkål blive grå

Sådan redder du det

Kassér kontamineret kød; pisk en skilt suppe med lidt varm bouillon

06Servér

Servér rugknaset helt tørt

Fordel suppen i varme, brede skåle. Top den ene side med vesterhavsost, rugknas og små estragonblade, og servér resten af knaset separat, så det ikke blødgøres.

4 min.Skålen dufter af citronkylling, estragon, ost, rug, selleri og grønkål
Se efterSuppen damper, kylling og orzo er synlige, og det mørke rugknas ligger tørt øverst uden at synke
Hvorfor virker det?

Sen topping bevarer kontrasten mellem den cremede suppe og det sprøde, mørke rugbrød

Typisk fejl

At røre alt knas i gryden eller lade suppen stå, så orzoen opsuger væsken

Sådan redder du det

Spæd en fast suppe med varm bouillon og giv nyt knas ved bordet

Pr. portion

Næring

890kcal
55 gprotein
86 gkulhydrat
38 gfedt
Praktisk viden

Tips, byt og gem

Redaktionens tips

  • Mål kyllingen til mindst 75 °C før ren trevling.
  • Rør orzoen ofte.
  • Servér rugknas separat.

Byt råvaren

orzo → små suppehorn

Giver lignende pasta, men kogetid og væskeforbrug skal tilpasses.

knoldselleri → pastinak

Giver sødere, mindre mineralsk grøntsagsbase og fjerner selleri, hvis bouillonen også er egnet.

piskefløde → havrefløde

Kan fjerne mælk ved egnet ostesubstitution; kontroller gluten og andre allergener.

Allergener: Indeholder gluten, mælk og selleri. Bouillon, rugbrød, orzo og ost skal kontrolleres for andre allergener.

Opbevaring: Køl suppen hurtigt ved højst 5 °C og brug inden for 2 dage. Opbevar rugknas tørt separat og gennemvarm suppen til rygende varm.

Frysning: Frys suppebasen med kylling før orzo, fløde og grønkål i op til 3 måneder. Færdig pasta bliver blødere efter frysning.

Rester: Spæd korrekt kølet suppe med bouillon, gennemvarm den grundigt og top med helt nyt rugknas.

Spørgsmål fra køkkenet

Ofte stillede spørgsmål

Hvorfor bliver pastasuppen meget tyk?

Orzo fortsætter med at optage væske. Stop suppen løs og spæd med varm bouillon ved genopvarmning.

Kan suppen laves vegetarisk?

Brug hvide bønner og svampe som hovedfyld, grøntsagsbouillon og udelad kylling; smag og proteinprofil ændres.

Kan kyllingen koges direkte i suppen?

Ja, men bruningen giver mere smag. Uanset metode skal flere tykke steder nå mindst 75 °C.

Opskriften er skrevet af
C

Camilla

Camilla udvikler Madblikkets opskrifter med fokus på tydelige trin, brugbare sansekendetegn og gode løsninger, når noget driller undervejs.

Din opskrift

Har du lavet Hvid citronkyllingesuppe med orzo, knoldselleri, grønkål og rugknas?

Gem din egen note, markér opskriften som lavet, og hjælp andre med en modereret bedømmelse.

Din bedømmelse
Nyttige værktøjer til denne opskrift
Måleomregner →Kernetemperatur →Portionsjustering →Gær & hævetid →
Mere inspiration

Du vil måske også kunne lide

Se alle
Spaghetti alla Nerano med gyldne squashskiver i en mørkegrøn skål
Pasta

Spaghetti alla Nerano med squashcreme

45 min· 635 kcal· 24 kr./port.
Ovnbagt frikadellepita med spidskål, syltede rødløg og dildcreme på mørkegrønt fad
Hverdagsmad

Ovnbagt frikadellepita med sprød kål og dildcreme

50 min· 680 kcal· 28 kr./port.
Lun steaksalat med rosastegt oksekød, grillet hjertesalat, tomater, agurk og estragonvinaigrette
Måltidssalat

Lun steaksalat med bagte tomater og estragonvinaigrette

50 min· 610 kcal· 47 kr./port.
Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør, grillede citroner og forårsløg
Grill

Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør

75 min· 545 kcal· 34 kr./port.