Spring til indhold
Forside
RåvarerMadmatch
MadplanIndkøbsliste
Min konto

Danmarks intelligente madplatform. Find, planlæg, lav og køb din mad – ét sted.

App StoreGoogle Play

Opskrifter

Alle opskrifterAlle kategorierHverdagsmadVegetarUnder 30 minutterSæsonkalender

Værktøjer

Alle værktøjerPortionsberegnerKernetemperaturMadplansgeneratorIndkøbslistegeneratorRåvareleksikonPrisudviklingMin kontoMadblikket Plus

Om Madblikket

Om MadblikketSådan tester viData & kilderNyhedsbrevPresseKontakt
© 2026 MadblikketPrivatlivCookiesAnnoncepolitikVilkår
Næringsdata: FRIDA, DTU · Priser vises med kilde og observationstid
  1. Forside/
  2. Opskrifter/
  3. Fyldte champignon med spinat og røget ost
Tapas

Fyldte champignon med spinat og røget ost

Af Camilla

Mørke portobellini giver en saftig skal omkring et grønt fyld af spinat, skalotteløg og røget ost. Svampestilkene hakkes og steges tørre, før fyldet samles, så svampene bager gyldne uden en vandet bund.

★ Ny
Forberedelse30 min.
Tilberedning25 min.
Portioner6 pers.
Pris10 kr./port.
Gå til opskriften
Otte mørke portobellini fyldt med spinat, karamelliseret skalotteløg, røget ost og sprøde rug-urtekrummer i lav brændt orange gratinform, én gennemskåret foran

Ingredienser

Portioner
6

Svampe

Store portobellini, 12 ens svampe1.200 g

Fyld

Frisk spinat, grundigt skyllet700 g
Skalotteløg, finthakket300 g
Hvidløg, finthakket30 g
Pasteuriseret røget fastost, revet380 g

Krummer

Rugbrød, tørret og groftrevet300 g

Krummer og finish

Frisk timian, blade25 g

Stegning

Olivenolie100 ml
Pasteuriseret smør70 g

Krydring

Usprøjtet citron, skal og saft1 stk.
Fint salt12 g
Sort peber4 g
Madblikkets resultatkort

Sådan ved du, at retten lykkes

begynder

Brændt orange oval form med mørke svampehætter, grøn spinat, boblende lys røget ost, gyldne rugkrummer og små timianspidser.

TeksturmålSaftig mør svampehat, tørt cremet spinatfyld og sprød rugtopping.
Det kritiske øjeblikSvampe- og spinatvæsken skal fordampes helt, før hætterne fyldes.
ServeringsvindueServér efter 5 minutters hvile, mens krummerne er sprøde.
Forbered i god tidLav fyldet tidligere samme dag; fyld og bag tæt på servering.
portobellinispinatrøget ostskalotteløgrugtimian

Tre tegn at kontrollere

✓fyldet har ingen væskesø

✓krummerne er gyldne

✓centrum er mindst 75 °C

Sådan gør du

Fremgangsmåde med kontrolpunkter

01Forbered

Kontrollér og rens svampene

Kassér slimede, mugne eller surt lugtende svampe. Børst jord af, tør kort med fugtigt rent klæde og fjern stilkene. Undgå lang iblødsætning, som gør hætterne vandmættede.

12 min.5 °CSvampene dufter mildt og jordet
Se efterHætterne er faste, tørre og jordfri uden slim eller mørke rådpletter
Hvorfor virker det?

Tør rengøring bevarer svampens struktur og begrænser overskydende vand

Typisk fejl

At skylle svampene længe eller bruge tvivlsomme bløde eksemplarer

Sådan redder du det

Kassér tvivlsomme svampe; dup en sikker våd hætte helt tør

02Skyl

Vask og tør spinaten

Sortér spinaten, skyl i flere hold rent vand og slyng helt tør. Hak svampestilkene og skalotteløg fint med rent udstyr.

12 min.5 °CSpinaten dufter friskt og grønt
Se efterSpinaten er fri for jord og grus og helt tør; stilkene er ens finthakkede
Hvorfor virker det?

Flerholdsvask fjerner jord, mens tørring gør det muligt at sautere frem for at koge

Typisk fejl

At stege grynet eller våd spinat

Sådan redder du det

Skyl en sikker grynet portion igen og tør den grundigt

03Steg

Steg fyldet helt tørt

Steg svampestilke og skalotteløg i olie og smør 8–10 minutter. Tilsæt hvidløg og spinat i hold, og steg til spinaten er mør og al synlig væske fordampet. Krydr med citron, salt, peber og timian.

18 min.90 °CSvamp, løg, hvidløg og timian dufter ristet
Se efterFyldet er mørkt grønt, blankt og fugtigt men uden væskesø
Hvorfor virker det?

Fordampet svampe- og spinatvæske beskytter hætter og krummer mod at blive bløde

Typisk fejl

At fylde hætterne med våd eller rå spinat

Sådan redder du det

Dræn og steg en sikker våd portion videre i mindre hold

04Saml

Fyld og top svampene

Sæt hætterne i en olieret form. Fold to tredjedele af osten i det varme spinatfyld, fordel det i hætterne, og top med rugkrummer vendt med resten af ost, timian og lidt olie.

10 min.60 °CRøget ost, rug og timian dufter tydeligt
Se efterHætterne er fyldt til kanten uden at være presset, og krummerne ligger luftigt
Hvorfor virker det?

Varmt sammenhængende fyld og tør topping giver en sprød gratinering

Typisk fejl

At overfylde, presse eller lægge våde krummer på

Sådan redder du det

Fjern lidt sikkert overskud og bag det separat

05Bag

Bag til boblende og gennemvarm

Bag ved 200 °C i 18–24 minutter. Mål mindst 75 °C i centrum af den største svamp; fyldet skal boble let, krummerne være gyldne og hætten mør uden rå fast kerne. Hvil 5 minutter.

30 min.200 °CBagt svamp, spinat, røget ost og rug dufter samlet
Se efterDen største svamp er mindst 75 °C, saftig og mør med gyldne sprøde krummer
Hvorfor virker det?

Høj ovnvarme mørner hætten og sætter fyldet uden lang vandafgivelse

Typisk fejl

At tage dem ud efter ostefarve alene eller pakke dem varmt tæt

Sådan redder du det

Bag en sikker under 75 °C portion videre og mål igen

Pr. portion

Næring

480kcal
24 gprotein
35 gkulhydrat
28 gfedt
Praktisk viden

Tips, byt og gem

Redaktionens tips

  • Tør-rens svampene.
  • Steg al synlig væske ud af fyldet.
  • Mål mindst 75 °C i den største fyldte svamp.

Byt råvaren

røget fastost → pasteuriseret lagret fastost

Giver mildere røgpræg og bevarer mælkeallergenet.

rugbrød → glutenfri brødkrummer

Kan fjerne gluten, hvis alle øvrige produkter og spor er egnede.

spinat → grundigt skyllet grønkål uden grove ribber

Giver mere bid og kræver 3–4 minutters ekstra stegning.

Allergener: Indeholder gluten og mælk. Rugbrød og ost kan indeholde yderligere allergener eller spor; kontrollér deklarationer.

Opbevaring: Køl rester hurtigt til højst 5 °C og brug inden for 2 dage. Genopvarm til mindst 75 °C.

Frysning: Frysning anbefales ikke, da svampe og spinat afgiver meget væske efter optøning.

Rester: Hak hurtigt nedkølede rester og vend dem i varm pasta eller omelet, som gennemvarmes til mindst 75 °C. Kassér ved slim eller sur lugt.

Spørgsmål fra køkkenet

Ofte stillede spørgsmål

Hvorfor bliver svampene vandede?

Fyldet var for vådt, eller svampene blev lagt i blød. Tør-rens hætterne og fordamp al fyldvæske.

Kan de forberedes i forvejen?

Ja. Steg fyldet og køl det hurtigt; fyld og bag tættere på servering.

Hvornår er de færdige?

Den største svamp skal være mør, toppingen gylden og centrum mindst 75 °C.

Opskriften er skrevet af
C

Camilla

Camilla udvikler Madblikkets opskrifter med fokus på tydelige trin, brugbare sansekendetegn og gode løsninger, når noget driller undervejs.

Din opskrift

Har du lavet Fyldte champignon med spinat og røget ost?

Gem din egen note, markér opskriften som lavet, og hjælp andre med en modereret bedømmelse.

Din bedømmelse
Nyttige værktøjer til denne opskrift
Måleomregner →Kernetemperatur →Portionsjustering →Gær & hævetid →Ovn-omregner →
Mere inspiration

Du vil måske også kunne lide

Se alle
Spaghetti alla Nerano med gyldne squashskiver i en mørkegrøn skål
Pasta

Spaghetti alla Nerano med squashcreme

45 min· 635 kcal· 24 kr./port.
Ovnbagt frikadellepita med spidskål, syltede rødløg og dildcreme på mørkegrønt fad
Hverdagsmad

Ovnbagt frikadellepita med sprød kål og dildcreme

50 min· 680 kcal· 28 kr./port.
Lun steaksalat med rosastegt oksekød, grillet hjertesalat, tomater, agurk og estragonvinaigrette
Måltidssalat

Lun steaksalat med bagte tomater og estragonvinaigrette

50 min· 610 kcal· 47 kr./port.
Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør, grillede citroner og forårsløg
Grill

Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør

75 min· 545 kcal· 34 kr./port.