Spring til indhold
Madblikket
Forside
RåvarerGuidesMadmatch
MadplanIndkøbsliste
Min konto
Gratis fra Madblikket

To kogebøger. 200 udvalgte opskrifter.

Hent begge som flotte PDF’er med billeder, klikbar indholdsfortegnelse og tydelige trin.

Se de gratis kogebøger
Madblikket

Danmarks intelligente madplatform. Find, planlæg, lav og køb din mad – ét sted.

App StoreGoogle Play

Opskrifter

Alle opskrifterAlle kategorierHverdagsmadVegetarUnder 30 minutterSæsonkalenderGratis kogebøger

Værktøjer

Alle værktøjerPortionsberegnerKernetemperaturMadplansgeneratorIndkøbslistegeneratorRåvareleksikonPrisudviklingMin kontoMadblikket Plus

Om Madblikket

Om MadblikketSådan tester viData & kilderNyhedsbrevPresseKontakt
© 2026 MadblikketPrivatlivCookiesAnnoncepolitikVilkår
Næringsdata: FRIDA, DTU · Priser vises med kilde og observationstid
  1. Forside/
  2. Opskrifter/
  3. Frossen abrikosyoghurt med appelsin, honning og pistacie
Dessert

Frossen abrikosyoghurt med appelsin, honning og pistacie

Af Camilla

Cremet frossen yoghurt med bagt abrikos, appelsin, honning og pistacie. med tydelige smagsnuancer og en velafbalanceret tekstur, som gør serveringen både indbydende og let genkendelig ved bordet.

★ Ny
Forberedelse30 min.
Tilberedning20 min.
Portioner6 pers.
Pris17 kr./port.
Gå til opskriften
Tre kugler frossen abrikosyoghurt med tre abrikosbåde, appelsin og pistacie i én skål
Om opskriften

Smag, teknik og servering

Frossen abrikosyoghurt er en frisk dessert med tydelig frugtsmag og en blød syrlighed fra yoghurt. [Abrikosguiden](/raavarer/abrikos) er nyttig, når frugten skal være moden, aromatisk og stadig fast nok til at halvere.

Abrikoserne bages før blendning; varmen koncentrerer sødmen, løsner frugtkødet og giver puréen en rundere smag end rå frugt alene. [Yoghurtguiden](/raavarer/yoghurt) passer til den græske yoghurt, som bidrager med fedme og stabilitet uden at skjule abrikosen. [Appelsinguiden](/raavarer/appelsin) forklarer den aromatiske skal og saft, der løfter frugten. [Honningguiden](/raavarer/honning) hører til den lille mængde, som både søder og hjælper den frosne masse med at forblive mere smidig.

Sukkeret er ikke kun dessertpynt; for lidt gør isen så hård, at skeen får en ufrivillig styrketræning. Den bagte frugt blendes helt glat og køles til højst 5 °C, før den foldes i yoghurten. En kold base fryser hurtigere i ismaskinen og danner mindre iskrystaller. Kør massen, til den har blød softicekonsistens, og fordel den straks i en lav metalbeholder.

Den store overflade hjælper den sidste indfrysning og gør senere temperering mere jævn. [Pistacieguiden](/raavarer/pistacie) passer til den sprøde, grønne afslutning. Tag beholderen ud 10–15 minutter før servering, og prøv derefter med en varm isske; den færdige yoghurt skal kunne formes uden at smelte til sauce. Servér med tre tynde abrikosbåde, appelsinskal og pistacie. Desserten holder omtrent to uger tæt dækket i fryseren, men er mest cremet de første dage.

Genfrys ikke en portion, der er smeltet helt.

Åbn i appDel via e-mail
Bedøm opskriften
Jeg er i køkkenetHold skærmen tændt mens du laver mad

Ingredienser

Portioner
6

Ingredienser

Modne abrikoser, halverede og udstenede, ca. 500 g8 stk
Økologisk appelsin, 4 brede skalstrimler, fintrevet skal og 50 ml saft1 stk
Flydende honning45 g
Fint sukker80 g
Fint salt1 knsp
Græsk yoghurt 10 %, kold500 g
Vaniljepasta1 tsk
Ristede usaltede pistacienødder, grofthakkede35 g
Frisk abrikos, i 6 tynde både til servering1 stk
Madblikkets resultatkort

Sådan ved du, at retten lykkes

Sådan gør du

Fremgangsmåde med kontrolpunkter

Otte rå abrikoshalve med fire appelsinskalstrimler på én bageplade01

Bag abrikoserne møre

Varm ovnen til 190 °C. Læg de otte abrikoshalve med snitfladen opad på bagepapir. Dryp med 15 g honning, og fordel fire appelsinskalstrimler mellem dem. Bag 18–20 minutter, til frugten er mør og let karamelliseret.

24 min.190 °CFrugten dufter varmt af abrikos, honning og appelsinskal.
Se efterOtte bløde halve med blank saft, let mørke kanter og bevaret form.
Hvorfor virker det?

Ovnbagning fordamper vand og koncentrerer frugtens sødme uden at koge den ud i en tynd kompot.

Typisk fejl

At bruge hårde, umodne abrikoser eller bage dem, til saften brænder fast.

Sådan redder du det

Dæk faste halve løst med folie og bag 5 minutter mere; tilsæt 1 spsk vand ved tør bund.

Bagt abrikospuré i én blenderkande med én spatula og én appelsinhalvdel02

Blend puréen og køl den

Fjern appelsinskalstrimlerne. Blend de varme abrikoser med appelsinsaft, resten af honningen, sukker og salt, til puréen er helt glat. Pres den gennem en fin sigte, og køl den hurtigt ned til højst 5 °C.

55 min.Puréen er tæt, syrlig-sød og dufter af bagt stenfrugt og appelsin.
Se efterEn blank, orange puré uden skindstykker eller grove fibre.
Hvorfor virker det?

Blendning frigiver frugtkødet, mens sigtning giver en jævn base og hurtig køling begrænser senere iskrystaller.

Typisk fejl

At blande varm puré direkte i yoghurten eller springe sigtningen over.

Sådan redder du det

Spred puréen i en lav skål over et koldt vandbad, og rør, til temperaturen falder hurtigt.

Orange abrikospuré foldes halvvejs ind i hvid yoghurt i én skål03

Fold yoghurtbasen sammen

Rør yoghurten glat med vaniljepasta og fintrevet appelsinskal. Fold først en tredjedel af den kolde abrikospuré i, og vend derefter resten i med brede tag, til farven er ensartet.

6 min.Basen er kold, tyk og frisk-syrlig med tydelig abrikosduft.
Se efterEn ensartet, lyseorange base uden hvide yoghurtlommer eller mørke puréstriber.
Hvorfor virker det?

Gradvis foldning gør den tætte yoghurt lettere og fordeler frugten uden unødvendig piskning.

Typisk fejl

At bruge varm puré, så yoghurten bliver tynd og basen starter for varm.

Sådan redder du det

Sæt en lun blanding på køl, til den igen er højst 5 °C, før den churnes.

Blød abrikosyoghurt glattes i én lav metalbeholder med én spatula04

Churn og frys færdig

Kør den kolde base i ismaskine 20–25 minutter, til den ligner fast softice. Fordel den straks i en lav metalbeholder, glat overfladen, dæk helt tæt, og frys mindst 4 timer.

265 min.Massen er iskold, cremet og matblank med fine, jævne spor.
Se efterEn tæt softice, der holder brede bølger fra spatlen uden at løbe sammen.
Hvorfor virker det?

Churning indarbejder små luftbobler, og den lave beholder giver hurtigere, mere ensartet indfrysning.

Typisk fejl

At overfylde ismaskinen eller lade den churnede masse stå varm på bordet.

Sådan redder du det

Del en stor portion i to kørsler, og hold den ventende base helt kold.

Én kugle frossen abrikosyoghurt løftes fra én metalbeholder med én isske05

Temper, kugl og servér

Tag yoghurten ud 10–15 minutter før servering. Dyp isskeen i varmt vand, tør den, og træk faste kugler. Servér tre kugler med tre friske abrikosbåde, pistacie og lidt appelsinskal pr. skål.

15 min.Yoghurten giver efter for skeen og smelter cremet uden grove iskrystaller.
Se efterRunde kugler med fine lag, der holder formen, men er let bløde i kanten.
Hvorfor virker det?

Kort temperering udligner overfladetemperaturen, så isen kan formes uden at knække eller smelte.

Typisk fejl

At forsøge at kugle direkte fra fryseren eller lade hele beholderen stå for længe.

Sådan redder du det

Vent 5 minutter mere ved hård is; sæt en blød beholder tilbage i fryseren 10 minutter.

Pr. portion

Næring

Foreløbigt beregnet overslag. Tallene kan variere med råvarer og tilberedning.

285kcal
9 gprotein
40 gkulhydrat
11 gfedt
Praktisk viden

Tips, byt og gem

Redaktionens tips

  • Køl puré og yoghurtbase helt før churning.
  • Brug en lav beholder til den sidste indfrysning.
  • Temper yoghurten kort før kugling.

Byt råvaren

Abrikoser → modne ferskner i samme rensede vægt.

Abrikoser kan erstattes af modne ferskner i samme rensede vægt.

Græsk yoghurt 10 % → 5 %

resultatet bliver fastere og mindre cremet.

Pistacie → ristede mandler.

Pistacie kan erstattes af ristede mandler.

Allergener: Indeholder mælk og pistacienødder.

Opbevaring: Opbevar frossen abrikosyoghurt helt tæt dækket i fryseren, så overfladen ikke tørrer ud eller tager smag.

Frysning: Desserten er beregnet til frysning og holder cirka 2 uger ved stabil frysetemperatur. Genfrys ikke en portion, der er smeltet helt.

Rester: Blend små rester kort med appelsinsaft til en tyk, kold smoothie, hvis de er blevet for isede, men servér den med det samme.

Spørgsmål fra køkkenet

Ofte stillede spørgsmål

Kan jeg lave frossen abrikosyoghurt uden ismaskine?

Ja. Frys basen i en lav beholder, og pisk den kraftigt hver 30. minut de første 3 timer, men konsistensen bliver lidt grovere.

Kan jeg bruge abrikoser fra dåse?

Ja, hvis de er godt afdryppede, men reducer honningen og spring ovnbagningen over eller bag dem kortere.

Hvorfor bliver yoghurten meget hård?

For lidt sukker, for mager yoghurt eller langsom indfrysning giver flere iskrystaller og en fastere dessert.

Hvor længe skal den temperere?

Normalt 10–15 minutter ved stuetemperatur; en dybere eller koldere beholder kan kræve lidt længere.

Kan pistacien blandes i før frysning?

Det kan den, men nødderne bliver mindre sprøde. Drys dem helst over lige før servering.

Kan desserten laves flere dage før?

Ja. Dæk overfladen tæt, og brug den helst inden for to uger for den mest cremede struktur.

Opskriften er skrevet af
C

Camilla

Camilla udvikler Madblikkets opskrifter med fokus på tydelige trin, brugbare sansekendetegn og gode løsninger, når noget driller undervejs.

Din opskrift

Har du lavet Frossen abrikosyoghurt med appelsin, honning og pistacie?

Gem din egen note, markér opskriften som lavet, og hjælp andre med en modereret bedømmelse.

Din bedømmelse
Nyttige værktøjer til denne opskrift
Måleomregner →Portionsjustering →Ovn-omregner →
Mere inspiration

Du vil måske også kunne lide

Se alle
Spaghetti alla Nerano med gyldne squashskiver i en mørkegrøn skål
Pasta

Spaghetti alla Nerano med squashcreme

45 min· 635 kcal· 24 kr./port.
Ovnbagt frikadellepita med spidskål, syltede rødløg og dildcreme på mørkegrønt fad
Hverdagsmad

Ovnbagt frikadellepita med sprød kål og dildcreme

50 min· 680 kcal· 28 kr./port.
Lun steaksalat med rosastegt oksekød, grillet hjertesalat, tomater, agurk og estragonvinaigrette
Måltidssalat

Lun steaksalat med bagte tomater og estragonvinaigrette

50 min· 610 kcal· 47 kr./port.
Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør, grillede citroner og forårsløg
Grill

Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør

75 min· 545 kcal· 34 kr./port.