Spring til indhold
Madblikket
Forside
RåvarerGuidesMadmatch
MadplanIndkøbsliste
Min konto
Gratis fra Madblikket

To kogebøger. 200 udvalgte opskrifter.

Hent begge som flotte PDF’er med billeder, klikbar indholdsfortegnelse og tydelige trin.

Se de gratis kogebøger
Madblikket

Danmarks intelligente madplatform. Find, planlæg, lav og køb din mad – ét sted.

App StoreGoogle Play

Opskrifter

Alle opskrifterAlle kategorierHverdagsmadVegetarUnder 30 minutterSæsonkalenderGratis kogebøger

Værktøjer

Alle værktøjerPortionsberegnerKernetemperaturMadplansgeneratorIndkøbslistegeneratorRåvareleksikonPrisudviklingMin kontoMadblikket Plus

Om Madblikket

Om MadblikketSådan tester viData & kilderNyhedsbrevPresseKontakt
© 2026 MadblikketPrivatlivCookiesAnnoncepolitikVilkår
Næringsdata: FRIDA, DTU · Priser vises med kilde og observationstid
  1. Forside/
  2. Opskrifter/
  3. Eksotisk blommedessert med lime-kokoscreme, mango, passionsfrugt og sesamknas
Dessert

Eksotisk blommedessert med lime-kokoscreme, mango, passionsfrugt og sesamknas

Af Camilla

Karamelliseret blomme, tropisk frugt og lime-kokoscreme i sprøde dessertglas. med tydelige smagsnuancer og en velafbalanceret tekstur, som gør serveringen både indbydende og let genkendelig ved bordet.

★ Ny
Forberedelse30 min.
Tilberedning20 min.
Portioner4 pers.
Pris36 kr./port.
Gå til opskriften
Eksotisk blommedessert med lime-kokoscreme, mango, passionsfrugt og sesamknas
Om opskriften

Smag, teknik og servering

Denne eksotiske frugtdessert med blomme bygger fire tydelige lag i et glas: kølig lime-kokoscreme, mango med passionsfrugt, karamelliserede blommer og sprødt sesamknas. [Blommeguiden](/raavarer/blomme) er relevant, fordi faste, modne frugter kan bages møre uden at kollapse.

Deres mørke skal og syrlige saft giver modspil til de sødere tropiske elementer. [Mangoguiden](/raavarer/mango) hjælper med at vælge en frugt, der dufter ved stilken, men stadig kan skæres i rene tern. [Passionsfrugtguiden](/raavarer/passionsfrugt) passer til den aromatiske pulp og de sorte kerner, som giver kompotten syre og let knas.

Lad mangoen småkoge ganske kort; målet er en tyk kompot med synlige stykker, ikke en glat puré med identitetskrise. [Kokosmælksguiden](/raavarer/kokosmaelk) er nyttig til den fede kokoscreme, som piskes sammen med mascarpone, flormelis og limeskal. Alle ingredienser skal være kolde, og der bruges kun den faste del fra dåsen. Stop, når cremen holder bløde toppe; overpiskning kan gøre den grynet.

Blommerne bages med honning og vanilje, til skærefladen er blank og kanterne let karamelliserede. [Limeguiden](/raavarer/lime) passer til både skal og saft, der skærer gennem fedme og sødme. Rist kokosflager, sesam og pistacie på en tør pande og afkøl knaset helt. Læg glassene sammen kort før servering, så lagene står skarpt, og drys knaset på til sidst. Frugt og creme kan forberedes dagen før og opbevares separat på køl.

De samlede glas holder et døgn, men knaset bliver blødt. Desserten anbefales ikke frosset.

Åbn i appDel via e-mail
Bedøm opskriften
Jeg er i køkkenetHold skærmen tændt mens du laver mad

Ingredienser

Portioner
4

Ingredienser

Faste blommer, halverede og udstenede4 stk
Honning2 spsk
Vaniljepasta1 tsk
Fint salt1 knsp
Moden mango, ca. 300 g frugtkød i tern1 stk
Passionsfrugter, pulp og kerner3 stk
Økologisk lime, saft og fintrevet skal1 stk
Sukker, til kompot1 spsk
Mascarpone, kold250 g
Fast kokoscreme, kold, fra fuldfed kokosmælk150 g
Flormelis35 g
Kokosflager40 g
Pistacienødder, grofthakkede25 g
Hvide sesamfrø1 spsk
Sorte sesamfrø1 tsk
Madblikkets resultatkort

Sådan ved du, at retten lykkes

Sådan gør du

Fremgangsmåde med kontrolpunkter

Otte karamelliserede blommehalvdele på én bageplade01

Bag blommerne karamelliserede

Varm ovnen til 210 °C. Læg otte blommehalvdele med skærefladen opad på én bagepapirbeklædt plade. Rør honning, vanilje og salt sammen, og pensl blandingen over. Bag 15–18 minutter, til frugten er mør, men holder formen. Afkøl helt og skær hver halvdel i tre både.

35 min.210 °CBlommerne dufter varmt af vanilje, honning og syrlig stenfrugt.
Se efterOtte blanke halvdele med karamelliserede kanter og fast, saftigt centrum.
Hvorfor virker det?

Høj ovnvarme koncentrerer saften hurtigt uden at opløse hele frugten.

Typisk fejl

At bruge overmodne blommer eller bage dem, til skallen slipper helt.

Sådan redder du det

Tag bløde halvdele af pladen først og lad fastere frugter bage 3 minutter længere.

Mango og passionsfrugt koges til grov gylden kompot i én gryde02

Kog mango-passionsfrugt

Kom mangotern, passionsfrugtpulp, sukker og 1 spsk limesaft i én lille gryde. Småkog 5–7 minutter under forsigtig omrøring, til noget af mangoen er blødt, mens tydelige tern består. Hæld kompotten i en flad skål og køl den helt ned.

20 min.Kompotten dufter tropisk, syrligt og let karamelliseret.
Se efterTyk gylden kompot med mangotern og jævnt fordelte sorte kerner.
Hvorfor virker det?

Kort kogning fordamper saft og binder lagets smag uden at purere frugten.

Typisk fejl

At koge ved høj varme, så sukkeret brænder og mangoen bliver mos.

Sådan redder du det

Bliver kompotten for fast, rør 1 tsk vand i; er den tynd, kog 2 minutter mere.

Tykt lime-kokosfyld piskes i én stålskål03

Pisk lime-kokoscremen

Rør kold mascarpone, fast kokoscreme, flormelis og resten af limeskallen glat ved lav hastighed. Pisk derefter 30–60 sekunder ved middel hastighed, til cremen holder bløde toppe. Smag til med 1–2 tsk ekstra limesaft. Fyld cremen i en sprøjtepose og hold den kold.

8 min.Cremen dufter friskt af lime og mildt, rundet af kokos.
Se efterGlat, pale creme med grønne skalprikker og en top, der bøjer let.
Hvorfor virker det?

Kolde, fede ingredienser kan holde luft og danne et stabilt lag i glasset.

Typisk fejl

At bruge den tynde kokosvæske eller piske så længe, at mascarponen grynes.

Sådan redder du det

Er cremen løs, køl den 20 minutter; er den grynet, fold 1 spsk kold kokoscreme i.

Kokosflager, sesam og pistacie ristes i én sort pande04

Rist kokos-sesamknaset

Varm én tør pande ved middel varme. Tilsæt kokosflager, pistacie samt hvide og sorte sesamfrø. Rist 3–5 minutter under konstant vending, til kokosflagerne er gyldne, og nødderne dufter ristet. Hæld straks blandingen på en kold tallerken og afkøl helt.

8 min.Knaset dufter varmt af kokos, nødder og ristet sesam.
Se efterGyldne kokosflager, klart grøn pistacie og sesam uden sorte brændte pletter.
Hvorfor virker det?

Tør varme frigiver olier og gør alle dele sprøde; hurtig afkøling stopper bruningen.

Typisk fejl

At gå fra panden eller lade knaset køle på det varme metal.

Sådan redder du det

Fjern mørke stykker straks; rist en ny lille portion, hvis blandingen smager bittert.

Fire høje glas lagdeles med lime-kokoscreme, mango-passionsfrugt og blomme05

Byg fire dessertglas

Sprøjt en fjerdedel af cremen i bunden af hvert af fire høje glas. Fordel mango-passionsfrugtkompotten ovenpå uden at ramme glassets sider. Læg seks afkølede blommebåde i hvert glas. Køl højst 2 timer, og drys først kokos-sesamknaset over umiddelbart før servering.

10 min.Desserten dufter af lime, moden mango, karamelliseret blomme og ristet kokos.
Se efterFire glas med tre rene lag: lys creme, gylden kompot og mørke blommebåde.
Hvorfor virker det?

Kolde, tilpas faste komponenter bliver liggende i separate lag, mens sent knas bevarer sprødheden.

Typisk fejl

At samle med lun frugt eller tilsætte knaset længe før servering.

Sådan redder du det

Er et lag løst, køl komponenten 15 minutter ekstra, før næste lag lægges på.

Pr. portion

Næring

Foreløbigt beregnet overslag. Tallene kan variere med råvarer og tilberedning.

610kcal
9 gprotein
58 gkulhydrat
40 gfedt
Praktisk viden

Tips, byt og gem

Redaktionens tips

  • Køl alle lag helt, før glassene samles.
  • Brug kun den faste del af en kold dåse fuldfed kokosmælk.
  • Læg knaset på lige før servering.

Byt råvaren

Blommer → faste nektariner.

Blommer kan erstattes af faste nektariner.

Mango → ananas skåret i små tern.

Mango kan erstattes af ananas skåret i små tern.

Pistacienødder → cashewnødder eller græskarkerner.

Pistacienødder kan erstattes af cashewnødder eller græskarkerner.

Allergener: Indeholder mælk fra mascarpone, pistacienødder og sesam. Kontrollér kokosproduktets deklaration for spor.

Opbevaring: Opbevar frugtkompot, blommer, creme og knas separat på køl i op til et døgn. Knaset skal stå tørt og lufttæt.

Frysning: Desserten anbefales ikke frosset, fordi creme og frugtlag kan skille og afgive væske.

Rester: Spis samlede glas inden for et døgn. Brug eventuelle separate frugtrester på yoghurt eller grød og knas som topping.

Spørgsmål fra køkkenet

Ofte stillede spørgsmål

Kan desserten laves dagen før?

Ja, lav alle dele dagen før, men saml glassene og tilsæt knas tæt på servering.

Kan jeg bruge frosne blommer?

Friske faste blommer anbefales; optøede blommer afgiver mere væske og holder dårligere formen.

Hvorfor bliver kokoscremen løs?

Kokosproduktet eller mascarponen kan være for varmt, eller den tynde kokosvæske kan være kommet med. Køl cremen grundigt.

Kan desserten laves vegansk?

Erstat mascarpone med en fast plantebaseret flødeost og brug kun fast kokoscreme; konsistensen skal vurderes undervejs.

Kan passionsfrugtkernerne sies fra?

Ja, si halvdelen af pulpen for en glattere kompot, men behold gerne lidt for udseende og bid.

Hvordan holder knaset sig sprødt?

Afkøl det helt, opbevar det lufttæt og tørt, og tilsæt det først ved bordet.

Opskriften er skrevet af
C

Camilla

Camilla udvikler Madblikkets opskrifter med fokus på tydelige trin, brugbare sansekendetegn og gode løsninger, når noget driller undervejs.

Din opskrift

Har du lavet Eksotisk blommedessert med lime-kokoscreme, mango, passionsfrugt og sesamknas?

Gem din egen note, markér opskriften som lavet, og hjælp andre med en modereret bedømmelse.

Din bedømmelse
Nyttige værktøjer til denne opskrift
Måleomregner →Portionsjustering →Ovn-omregner →
Mere inspiration

Du vil måske også kunne lide

Se alle
Spaghetti alla Nerano med gyldne squashskiver i en mørkegrøn skål
Pasta

Spaghetti alla Nerano med squashcreme

45 min· 635 kcal· 24 kr./port.
Ovnbagt frikadellepita med spidskål, syltede rødløg og dildcreme på mørkegrønt fad
Hverdagsmad

Ovnbagt frikadellepita med sprød kål og dildcreme

50 min· 680 kcal· 28 kr./port.
Lun steaksalat med rosastegt oksekød, grillet hjertesalat, tomater, agurk og estragonvinaigrette
Måltidssalat

Lun steaksalat med bagte tomater og estragonvinaigrette

50 min· 610 kcal· 47 kr./port.
Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør, grillede citroner og forårsløg
Grill

Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør

75 min· 545 kcal· 34 kr./port.