Spring til indhold
Forside
RåvarerMadmatch
MadplanIndkøbsliste
Min konto

Danmarks intelligente madplatform. Find, planlæg, lav og køb din mad – ét sted.

App StoreGoogle Play

Opskrifter

Alle opskrifterAlle kategorierHverdagsmadVegetarUnder 30 minutterSæsonkalender

Værktøjer

Alle værktøjerPortionsberegnerKernetemperaturMadplansgeneratorIndkøbslistegeneratorRåvareleksikonPrisudviklingMin kontoMadblikket Plus

Om Madblikket

Om MadblikketSådan tester viData & kilderNyhedsbrevPresseKontakt
© 2026 MadblikketPrivatlivCookiesAnnoncepolitikVilkår
Næringsdata: FRIDA, DTU · Priser vises med kilde og observationstid
  1. Forside/
  2. Opskrifter/
  3. Butterdejsbuer med spinat, feta og dobbelt sesam
Snacks

Butterdejsbuer med spinat, feta og dobbelt sesam

Af Camilla

Spinat fylder meget rå, men bliver først brugbar i butterdej, når den er sauteret, presset grundigt og kølet helt ned. En lille mængde ricotta binder feta og citronskal uden at gøre fyldet flydende. Den kolde dej foldes til kompakte buer, så lagene kan hæve frit omkring en smal, helt lukket fyldning.

★ Ny
Forberedelse60 min.
Tilberedning40 min.
Portioner6 pers.
Pris16 kr./port.
Gå til opskriften
To hele kompakte butterdejsbuer og én brækket bue på koralfarvet fad med tør spinat-fetafyldning og hvid og sort sesam

Ingredienser

Portioner
6

Fyld

Frisk spinat, skyllet og slynget tør600 g
Olivenolie15 ml
Feta, smuldret og højst 5 °C220 g
Ricotta, afvandet og højst 5 °C140 g
Citron, 5 g fintrevet skal og 10 ml saft1 stk.
Revet muskatnød, valgfri
Sort peber, friskkværnet

Dej

Butterdej, tre kolde rektangulære plader750 g

Pensling

Æg, sammenpisket1 stk.

Finish

Hvid sesam18 g
Sort sesam8 g

Krydring

Fint salt3 g
Madblikkets resultatkort

Sådan ved du, at retten lykkes

rutineret

Kompakte gyldne bueknuder med tre tydelige løkker, smal sort-hvid sesamstribe og en brækket front med grøn-hvid fyldning.

TeksturmålTør sprød laminering uden rå dej, fast cremet spinat-fetafyld og knasende ristet sesam.
Det kritiske øjeblikSpinatfyldet skal presses til kontrolleret vægt og køles helt, så den kolde butterdej kan løfte uden lækage.
ServeringsvindueServér efter otte minutters hvile, mens lagene er sprøde og fyldet stadig varmt.
Forbered i god tidForm buerne nogle timer før og hold dem ved højst 5 °C; pensl og bag tæt på servering.
smørdejspinatfetacitronmuskatsesam

Tre tegn at kontrollere

✓dybt gyldne løftede lag

✓tør sprød underside

✓fyld mindst 75 °C

✓ingen rå grå dejlinje

Sådan gør du

Fremgangsmåde med kontrolpunkter

01Rør

Sautér spinaten helt sammen

Varm olien i en bred pande, tilsæt spinat i hold og vend ved høj varme, til bladene falder sammen og al fri væske er fordampet. Spred straks den kogte spinat på en kold bakke.

15 min.190 °CSpinat og olivenolie dufter grønt uden svovlet overkogning
Se efterSpinaten er mørkegrøn og sammenfalden, og panden har ingen grøn væskesø eller brankede blade
Hvorfor virker det?

Høj varme og små hold fordamper cellevand hurtigt, før det kan gøre butterdejen våd

Typisk fejl

At fylde panden helt, salte tidligt og ende med kogt spinat i meget væske

Sådan redder du det

Hæld fri væske fra, pres spinaten og giv den kort ekstra varme på ren tør pande

02Snit

Pres, hak og køl fyldet

Pres den lune spinat i en fin si, til nettovægten er cirka 180 g, hak den og køl hurtigt til højst 5 °C. Fold derefter feta, ricotta, citron, muskat, peber og salt i uden at mose osten flydende.

25 min.5 °CKold spinat, feta, citron og muskat dufter friskt salt
Se efterFyldet er højst 5 °C, tæt og ske-fast med tydelige tørre spinatstykker og små hvide ostekorn uden væskekant
Hvorfor virker det?

Fast nettovægt standardiserer fugten, og helt koldt fyld beskytter butterlagene mod smeltning før ovnen

Typisk fejl

At blande varmt eller vådt spinatfyld i kold dej og opløse smørret mellem lagene

Sådan redder du det

Pres en våd batch igen, køl den helt, og fold lidt ekstra smuldret feta i ved behov

03Snit

Skær og form tolv kolde buer

Arbejd med én kold butterdejsplade ad gangen. Skær fire rektangler, læg 35–40 g fyld som en smal midterstribe, forsegl langsiden og fold enderne ind mod centrum som en lav bue med tre synlige løkker.

25 min.8 °CKold butterdej dufter rent af smør, og fyldet af citron og feta
Se efterTolv ens buer er kolde, tæt forseglede og lave med tre adskilte dejløkker uden fyld på svejsningen
Hvorfor virker det?

Kold dej holder smør og dejlag separate, mens sparsomt tørt fyld giver damp plads til at løfte lamineringen

Typisk fejl

At overfylde, strække varm dej eller få olie og fyld ind i den kant, der skal lukkes

Sådan redder du det

Køl blød dej ti minutter, børst kanten ren og lap små huller med et tyndt koldt dejstykke

04Bag

Pensl og bag til tør bund

Køl de formede buer 15 minutter. Pensl kun overfladen med æg, læg en smal blandet sesamstribe på hver og bag ved 205 °C i 22–30 minutter, til de er dybt gyldne, bunden tør og flere fyldcentre mindst 75 °C.

30 min.205 °CBagt smørdej, spinat, feta og ristet sesam dufter fyldigt
Se efterLagene er løftet og dybt gyldne, undersiden er tør, og flere fyldcentre er mindst 75 °C uden rå grå dejlinje
Hvorfor virker det?

Køling sætter smørret, æg fremmer ens bruning, og målt centrum dokumenterer gennemvarmt ægge- og mejerifyld

Typisk fejl

At pensle snitkanter, tage lyse buer ud eller stole på topfarven trods rå bund

Sådan redder du det

Dæk mørke toppe løst og bag under 75 °C eller blød bund videre på varm rist

05Servér

Lad dampen slippe og servér

Flyt straks buerne til rist i 8–10 minutter, så undersiden ikke kondenserer. Servér varme, eller køl hurtigt ved senere servering; genopvarm kun sikkert afkølede buer til mindst 75 °C.

10 min.70 °CSprød butterdej, ristet sesam, spinat og feta dufter klart
Se efterBuerne er varme og sprøde på alle sider, fyldet er fast uden væske, og ingen kondens samler sig under dem
Hvorfor virker det?

Risten fører restdamp væk og bevarer den laminerede bund, mens kort hvile stabiliserer det varme fyld

Typisk fejl

At stable direkte fra ovnen eller lukke varme snacks i en tæt beholder

Sådan redder du det

Spred bløde buer på varm rist og genopvarm kort, hvis de er sikkert håndteret

Pr. portion

Næring

670kcal
20 gprotein
47 gkulhydrat
45 gfedt
Praktisk viden

Tips, byt og gem

Redaktionens tips

  • Pres den sauterede spinat til cirka 180 g nettovægt.
  • Hold både fyld og butterdej kolde gennem formningen.
  • Mål fyldet til mindst 75 °C og lad bunden dampe af på rist.

Byt råvaren

ricotta → drænet hytteost

Giver grovere fyld og kræver ekstra grundig afdrypning; mælk er fortsat allergen.

frisk spinat → optøet hakket spinat presset helt tør

Sparer sautering, men nettovægten og den lave fugt skal stadig kontrolleres.

sort sesam → ekstra hvid sesam

Bevarer nøddearomaen, men giver mindre farvekontrast; sesam er fortsat allergen.

Allergener: Indeholder gluten, mælk, æg og sesam. Butterdej, feta, ricotta og alle øvrige produkter skal kontrolleres for deklarerede allergener.

Opbevaring: Køl hurtigt og opbevar ved højst 5 °C i op til 2 dage; læg papir mellem lagene og undgå tæt pakning, mens de er varme.

Frysning: Frys ubagte kolde buer enkeltvis i op til 1 måned og bag dem direkte fra frost med justeret tid; fyldet skal stadig nå mindst 75 °C.

Rester: Genopvarm sikkert afkølede buer til mindst 75 °C i ovn. Kassér snacks med lang lun tid, sur lugt eller vådt mejerifyld.

Spørgsmål fra køkkenet

Ofte stillede spørgsmål

Hvorfor løber fyldet ud af butterdejen?

Spinaten var for våd, der kom for meget fyld i, eller svejsningen havde fedt og kunne derfor ikke lukke tæt.

Kan butterdejsbuerne forberedes i god tid?

Ja, form dem kolde og opbevar tildækket ved højst 5 °C nogle timer, eller frys dem ubagte enkeltvis.

Hvordan bliver undersiden sprød og ikke våd?

Bag på gennemvarm plade, kontroller fuld farve og flyt de færdige buer direkte til rist uden at stable.

Opskriften er skrevet af
C

Camilla

Camilla udvikler Madblikkets opskrifter med fokus på tydelige trin, brugbare sansekendetegn og gode løsninger, når noget driller undervejs.

Din opskrift

Har du lavet Butterdejsbuer med spinat, feta og dobbelt sesam?

Gem din egen note, markér opskriften som lavet, og hjælp andre med en modereret bedømmelse.

Din bedømmelse
Nyttige værktøjer til denne opskrift
Måleomregner →Portionsjustering →Gær & hævetid →Ovn-omregner →
Mere inspiration

Du vil måske også kunne lide

Se alle
Spaghetti alla Nerano med gyldne squashskiver i en mørkegrøn skål
Pasta

Spaghetti alla Nerano med squashcreme

45 min· 635 kcal· 24 kr./port.
Ovnbagt frikadellepita med spidskål, syltede rødløg og dildcreme på mørkegrønt fad
Hverdagsmad

Ovnbagt frikadellepita med sprød kål og dildcreme

50 min· 680 kcal· 28 kr./port.
Lun steaksalat med rosastegt oksekød, grillet hjertesalat, tomater, agurk og estragonvinaigrette
Måltidssalat

Lun steaksalat med bagte tomater og estragonvinaigrette

50 min· 610 kcal· 47 kr./port.
Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør, grillede citroner og forårsløg
Grill

Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør

75 min· 545 kcal· 34 kr./port.