Spring til indhold
Forside
RåvarerMadmatch
MadplanIndkøbsliste
Min konto

Danmarks intelligente madplatform. Find, planlæg, lav og køb din mad – ét sted.

App StoreGoogle Play

Opskrifter

Alle opskrifterAlle kategorierHverdagsmadVegetarUnder 30 minutterSæsonkalender

Værktøjer

Alle værktøjerPortionsberegnerKernetemperaturMadplansgeneratorIndkøbslistegeneratorRåvareleksikonPrisudviklingMin kontoMadblikket Plus

Om Madblikket

Om MadblikketSådan tester viData & kilderNyhedsbrevPresseKontakt
© 2026 MadblikketPrivatlivCookiesAnnoncepolitikVilkår
Næringsdata: FRIDA, DTU · Priser vises med kilde og observationstid
  1. Forside/
  2. Opskrifter/
  3. Aubergineroulader med feta, granatæble og koriander
Salat

Aubergineroulader med feta, granatæble og koriander

Af Camilla

Auberginer skæres i brede ens bånd, saltes og tørres før hård grillning. De køles hurtigt og rulles om hele fetaterninger, så salt ost og silkeblød aubergine står tydeligt. Pomegranate, koriander, tahin og tør sesam tilsættes først ved servering.

★ Ny
Forberedelse45 min.
Tilberedning30 min.
Portioner6 pers.
Pris18 kr./port.
Gå til opskriften
Seks grillede aubergineroulader på safrangult fad med hel feta, granatæblekerner, koriander, tahin-citron og sesam

Ingredienser

Portioner
6

Roulader

Store auberginer6 stk.

Fyld

Feta, 12 ens tern480 g

Finish

Granatæblekerner300 g
Frisk koriander70 g
Sesamfrø90 g

Dressing

Tahin180 g
Citroner, 140 ml saft og 6 g skal5 stk.
Hvidløg, fintrevet15 g
Honning25 g

Grill og dressing

Olivenolie200 ml

Krydring

Spidskommen8 g
Fint salt18 g
Sort peber3 g
Madblikkets resultatkort

Sådan ved du, at retten lykkes

rutineret

Seks viste mørke aubergineroulader i to gange tre på safrangult fad med hvid feta, røde kerner, grønt blad og lys tahin.

TeksturmålSilkeblød grillet aubergine, fast cremet feta, saftige kerner, sprød sesam og tyk dressing.
Det kritiske øjeblikAuberginebåndene skal være silkebløde ved mindst 85 °C og derefter hurtigt køles i ét lag.
ServeringsvindueServér direkte fra køl inden for 15 minutter efter samling.
Forbered i god tidGrill og køl aubergine samt lav dressing dagen før; rul på dagen.
ristet auberginefetagranatæblekoriandertahin-citronspidskommen

Tre tegn at kontrollere

✓bånd ens og helt tørre

✓grillede centre mindst 85 °C

✓hurtigt kølet til højst 5 °C

✓rå finish ren og tør

Sådan gør du

Fremgangsmåde med kontrolpunkter

01Skyl

Sortér og vask rå finish

Sortér koriander og granatæblekerner, kassér mugne eller gærede dele, skyl separat og tør helt. Hold højst 5 °C.

12 min.5 °CGranatæble og koriander dufter friskt
Se efterUrter og kerner er rene, tørre og højst 5 °C uden mug, slim eller overfladevand
Hvorfor virker det?

Tør rå finish beskytter den kolde salat

Typisk fejl

At beholde kerner fra mugramt frugt

Sådan redder du det

Kassér påvirkede dele og tør en sikker portion igen

02Steg

Rist sesam og rør tahin

Rist sesam tørt ved 160 °C og køl. Rør tahin med citronsaft, hvidløg, honning, 50 ml olie og koldt vand til tyk creme; hold højst 5 °C.

12 min.160 °CSesam, citron og tahin dufter nøddeagtigt
Se efterSesam er gylden og tør, dressingen højst 5 °C og glat uden fri olie
Hvorfor virker det?

Ristet frø og kold emulsion giver kontrast til blød aubergine

Typisk fejl

At pakke frø varme eller gøre tahin vandet

Sådan redder du det

Rist sikre bløde frø kort videre; pisk en skilt dressing igen

03Smag til

Salt og tør auberginebånd

Skær tolv brede ens bånd på langs, drys med 10 g salt og lad trække 20 minutter. Dup dem helt tørre og pensl med olie samt spidskommen.

28 min.20 °CAubergine og spidskommen dufter mildt
Se efterBåndene er ens, bøjelige og helt tørre uden store frølommer eller overfladevand
Hvorfor virker det?

Salt og tørring hjælper jævn grillning uden oliesvamp

Typisk fejl

At grille våde, meget uens skiver

Sådan redder du det

Dup en sikker våd skive igen og trim uens kanter

04Grill

Grill til mindst 85 °C

Grill båndene i ét lag ved høj varme, til begge sider har mørke striber og flere centre er mindst 85 °C. Flyt med ren tang til lave fade.

18 min.230 °CAubergine og spidskommen dufter ristet
Se efterFlere centre er mindst 85 °C, kødet silkeblødt og striberne mørke uden sort bitterhed
Hvorfor virker det?

Høj varme mørner og rister uden at koge båndene i væske

Typisk fejl

At stable på panden eller forkulle tynde ender

Sådan redder du det

Grill en sikker bleg del videre; kassér sorte bitre felter

05Køl

Køl hurtigt højst 5 °C

Spred de varme bånd i ét lag og køl hurtigt til højst 5 °C; dæk først, når dampen er væk.

30 min.5 °CAuberginen dufter rent ristet
Se efterFlere centre er højst 5 °C, båndene tørre og bøjelige uden kondenssø
Hvorfor virker det?

Hurtig enkeltslagskøling gør dem egnede til kold salat

Typisk fejl

At stable varme bånd i dyb skål

Sådan redder du det

Spred en sikker lun portion tyndere og fortsæt køling

06Saml

Rul og anret koldt

Læg én fetaterning i hvert bånd, rul stramt og anret med tahin, granatæble, koriander, sesam og citronskal; servér højst 5 °C.

14 min.5 °CAubergine, feta, tahin, granatæble og koriander dufter samlet
Se efterAlle dele er højst 5 °C, rullerne faste og finishen tør uden væskesø
Hvorfor virker det?

Sen samling bevarer rulleform, friskhed og frøknas

Typisk fejl

At overfylde eller sammensætte varme bånd

Sådan redder du det

Køl en sikker lun rulle igen og brug mindre fyld

Pr. portion

Næring

520kcal
17 gprotein
35 gkulhydrat
37 gfedt
Praktisk viden

Tips, byt og gem

Redaktionens tips

  • Skær brede ens bånd.
  • Køl auberginen i ét lag.
  • Rul først, når alt er højst 5 °C.

Byt råvaren

feta → fast gedeost

Giver mere syre og samme mælkeallergen.

koriander → bredbladet persille

Giver mildere grøn smag.

tahin → solsikkekernecreme

Fjerner sesam fra dressingen, men hele allergenprofilen skal genvurderes.

Allergener: Indeholder mælk og sesam. Kontrollér alle produktdeklarationer og håndter krydskontakt.

Opbevaring: Opbevar aubergine, feta, dressing og finish separat højst 5 °C og brug inden for 1 dag.

Frysning: Salaten anbefales ikke frosset, fordi aubergine og feta mister struktur.

Rester: Kassér samlede ruller efter lang tid over 5 °C eller ved slim, mug eller gæret lugt.

Spørgsmål fra køkkenet

Ofte stillede spørgsmål

Hvorfor bliver auberginen olieret og tung?

Skiverne var våde eller fik for meget olie; salt, dup tør og pensl kun tyndt.

Kan rouladerne laves dagen før?

Grill og køl båndene dagen før, men rul med tør finish tættere på servering.

Hvordan holder rullen formen?

Brug brede bøjelige bånd, en lille fast fetaterning og rul stramt fra den korte ende.

Opskriften er skrevet af
C

Camilla

Camilla udvikler Madblikkets opskrifter med fokus på tydelige trin, brugbare sansekendetegn og gode løsninger, når noget driller undervejs.

Din opskrift

Har du lavet Aubergineroulader med feta, granatæble og koriander?

Gem din egen note, markér opskriften som lavet, og hjælp andre med en modereret bedømmelse.

Din bedømmelse
Nyttige værktøjer til denne opskrift
Måleomregner →Portionsjustering →Grillguide →
Mere inspiration

Du vil måske også kunne lide

Se alle
Spaghetti alla Nerano med gyldne squashskiver i en mørkegrøn skål
Pasta

Spaghetti alla Nerano med squashcreme

45 min· 635 kcal· 24 kr./port.
Ovnbagt frikadellepita med spidskål, syltede rødløg og dildcreme på mørkegrønt fad
Hverdagsmad

Ovnbagt frikadellepita med sprød kål og dildcreme

50 min· 680 kcal· 28 kr./port.
Lun steaksalat med rosastegt oksekød, grillet hjertesalat, tomater, agurk og estragonvinaigrette
Måltidssalat

Lun steaksalat med bagte tomater og estragonvinaigrette

50 min· 610 kcal· 47 kr./port.
Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør, grillede citroner og forårsløg
Grill

Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør

75 min· 545 kcal· 34 kr./port.