Spring til indhold
Forside
RåvarerMadmatch
MadplanIndkøbsliste
Min konto

Danmarks intelligente madplatform. Find, planlæg, lav og køb din mad – ét sted.

App StoreGoogle Play

Opskrifter

Alle opskrifterAlle kategorierHverdagsmadVegetarUnder 30 minutterSæsonkalender

Værktøjer

Alle værktøjerPortionsberegnerKernetemperaturMadplansgeneratorIndkøbslistegeneratorRåvareleksikonPrisudviklingMin kontoMadblikket Plus

Om Madblikket

Om MadblikketSådan tester viData & kilderNyhedsbrevPresseKontakt
© 2026 MadblikketPrivatlivCookiesAnnoncepolitikVilkår
Næringsdata: FRIDA, DTU · Priser vises med kilde og observationstid
  1. Forside/
  2. Opskrifter/
  3. Yoghurtbagels med to hovedingredienser og lokal frøstribe
Boller

Yoghurtbagels med to hovedingredienser og lokal frøstribe

Af Camilla

Selvhævende mel og græsk yoghurt er de to hovedingredienser. De samles kun til en glat dej, hviler kort og formes som ens dråber uden gær eller kogning. En tynd yoghurtpensling holder den lokale frøstribe, og bagels bages til 96–98 °C.

★ Ny
Forberedelse25 min.
Tilberedning35 min.
Portioner8 pers.
Pris8 kr./port.
Gå til opskriften
Fem små dråbeformede yoghurtbagels på lilla fad med glat gylden skorpe, aflang åbning, lokal frøstribe og én vandret skåret krumme

Ingredienser

Portioner
8

Dej

Selvhævende hvedemel650 g
Græsk yoghurt 10 procent, køleskabskold650 g

Smagsgiver

Fint salt, valgfrit hvis melet allerede er saltet · valgfri7 g

Top

Græsk yoghurt, rørt med 15 ml vand · valgfri40 g
Hvide sesamfrø, valgfri15 g
Sorte sesamfrø, valgfri10 g
Valmuefrø, valgfri8 g
Madblikkets resultatkort

Sådan ved du, at retten lykkes

begynder

Fem synlige små honninggyldne dråbebagels med aflang åbning, lokal trefarvet frøstribe og én vandret skåret lys krumme.

TeksturmålGlat tynd skorpe og tæt, mør, let syrlig yoghurtkrumme uden klassisk sej kogt bageloverflade.
Det kritiske øjeblikDen korte dej justeres sparsomt, formes med stor åbning og bages straks til dokumenteret kernetemperatur.
ServeringsvindueBedst 25 minutter til samme dag efter bagning.
Forbered i god tidDejen er hurtig og bør bages straks; færdige bagels kan fryses skåret.
græsk yoghurthvederistet sesamvalmuemild syre

Tre tegn at kontrollere

✓blød næsten ikke-klistret dej

✓åbning mindst 4 cm

✓gylden glat skorpe

✓centrum 96–98 °C

Sådan gør du

Fremgangsmåde med kontrolpunkter

01Smag til

Kontrollér melet og vej ens

Bekræft på pakken, at melet er selvhævende og indeholder hævemiddel. Rør eventuelt salt i melet. Vej yoghurt og mel præcist; yoghurtens væskeindhold varierer, så reserver 30 g mel til den sidste justering.

6 min.5 °CMel og yoghurt dufter neutralt syrligt
Se efterMelet er ens blandet uden hævemiddelklumper, og yoghurten er kold, tyk og friskduftende
Hvorfor virker det?

Selvhævende mel fordeler det kemiske løft; præcis vejning styrer den korte dej uden fermentering

Typisk fejl

At bruge almindeligt mel uden dokumenteret hævemiddel eller tynd yoghurt

Sådan redder du det

Brug nyt selvhævende mel og dræn tynd yoghurt 15 minutter

02Saml

Saml dejen uden overæltning

Vend yoghurt i 620 g mel med en dejskraber. Når massen hænger sammen, fold den 8–10 gange på let melet bord. Dejen skal være blød og næsten ikke klistret; brug kun det reserverede mel lidt ad gangen. Hvil tildækket 10 minutter.

16 min.20 °CYoghurtdej dufter mildt syrligt
Se efterDejen er glat, blød og holder form uden tørre revner eller våd fastklæbning
Hvorfor virker det?

Kort foldning samler gluten nok til form, mens hvile hydratiserer uden sej overarbejdning

Typisk fejl

At ælte længe eller tilsætte alt reserve-mel automatisk

Sådan redder du det

Fold en skefuld yoghurt i tør dej eller lidt mel i våd dej og hvil igen

03Hvil

Del og form dråber

Del dejen i 8 stykker á cirka 160 g. Tril korte pølser, saml enderne og rul samlingen glat. Træk den ene side let spids, så formen bliver en afrundet dråbe med aflang åbning på mindst 4 cm; hullet trækker sig sammen i ovnen.

15 min.20 °CFrisk yoghurtdej dufter rent
Se efterOtte ens dråber har glat samling, åben midte på mindst 4 cm og jævn tykkelse uden revner
Hvorfor virker det?

Ens vægt og stor åbning giver fælles bagetid og et hul, der forbliver synligt efter kemisk løft

Typisk fejl

At lave et lille hul eller en tynd samling, der åbner i ovnen

Sådan redder du det

Udvid hullet med to fingre og rul samlingen igen

04Bag

Lav kun en lokal frøstribe

Sæt bagels på to plader med afstand. Pensl kun én diagonal skulder med fortyndet yoghurt og tryk den i blandede sesam- og valmuefrø. Resten af den glatte overflade skal være bar. Sæt straks i den fuldt varme ovn.

8 min.20 °CSesam og yoghurt dufter mildt
Se efterHver bagel har én smal diagonal frøstribe og ellers ren glat dej uden løse frø på pladen
Hvorfor virker det?

Lokal yoghurt fungerer som lim og giver tydelig selvstændig toppinggeometri

Typisk fejl

At smøre hele overfladen eller lade formede bagels vente længe

Sådan redder du det

Tør overskud af og bag straks for bedst kemisk løft

05Bag

Bag til tør kerne og køl

Bag ved 210 °C i 10 minutter, byt pladernes plads og sænk til 195 °C i 12–18 minutter. Flere centre skal være 96–98 °C, og åbningen skal være tør uden rå dej. Køl mindst 25 minutter på rist før vandret skæring.

35 min.210 °CRistet hvede, yoghurt og sesam dufter varmt
Se efterBagels er glat honninggyldne, flere centre 96–98 °C, hullet tørt og krummen ens uden rå stribe
Hvorfor virker det?

Kernetemperatur og køling sætter den yoghurt-tunge krumme, som ellers kan virke klæg

Typisk fejl

At skære varm eller bedømme kun den blanke skorpe

Sådan redder du det

Efterbag ved 180 °C i 5-minutters intervaller og køl helt

Pr. portion

Næring

480kcal
20 gprotein
74 gkulhydrat
11 gfedt
Praktisk viden

Tips, byt og gem

Redaktionens tips

  • Brug dokumenteret selvhævende mel.
  • Hold midteråbningen mindst 4 cm.
  • Bag til 96–98 °C.

Byt råvaren

græsk yoghurt 10 procent → laktosefri græsk yoghurt

Kan reducere laktose, men mælk forbliver allergen og væsken skal være lige tyk.

selvhævende hvedemel → hvedemel med producentangivet bagepulver

Giver samme princip, men er ikke længere kun to købte hovedingredienser og kræver afprøvning.

sesam og valmue → havregryn

Giver nøddeagtig mild top og fjerner sesamallergen med egnede produkter.

Allergener: Indeholder gluten og mælk; valgfri topping indeholder sesam. Selvhævende mel og frø kan have yderligere deklarerede spor.

Opbevaring: Opbevar helt afkølede bagels tæt ved stuetemperatur i op til 2 dage eller på køl i op til 3 dage.

Frysning: Frys gerne vandret skåret i op til 3 måneder og rist direkte fra frost.

Rester: Rist daggamle halve bagels. Kassér hele posen ved mug, farvede pletter eller fremmed sur lugt.

Spørgsmål fra køkkenet

Ofte stillede spørgsmål

Er der virkelig kun to ingredienser?

Dejen har to hovedingredienser: selvhævende mel og yoghurt. Salt samt topping er valgfrie smagsgivere.

Hvorfor lukker hullet?

Det var under 4 cm eller dejen ujævn. Form en stor aflang åbning, fordi bagels udvider sig.

Hvorfor er midten klæg?

Bagels er underbagte eller skåret varme. Mål 96–98 °C og køl mindst 25 minutter.

Opskriften er skrevet af
C

Camilla

Camilla udvikler Madblikkets opskrifter med fokus på tydelige trin, brugbare sansekendetegn og gode løsninger, når noget driller undervejs.

Din opskrift

Har du lavet Yoghurtbagels med to hovedingredienser og lokal frøstribe?

Gem din egen note, markér opskriften som lavet, og hjælp andre med en modereret bedømmelse.

Din bedømmelse
Nyttige værktøjer til denne opskrift
Måleomregner →Portionsjustering →Gær & hævetid →Ovn-omregner →
Mere inspiration

Du vil måske også kunne lide

Se alle
Spaghetti alla Nerano med gyldne squashskiver i en mørkegrøn skål
Pasta

Spaghetti alla Nerano med squashcreme

45 min· 635 kcal· 24 kr./port.
Ovnbagt frikadellepita med spidskål, syltede rødløg og dildcreme på mørkegrønt fad
Hverdagsmad

Ovnbagt frikadellepita med sprød kål og dildcreme

50 min· 680 kcal· 28 kr./port.
Lun steaksalat med rosastegt oksekød, grillet hjertesalat, tomater, agurk og estragonvinaigrette
Måltidssalat

Lun steaksalat med bagte tomater og estragonvinaigrette

50 min· 610 kcal· 47 kr./port.
Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør, grillede citroner og forårsløg
Grill

Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør

75 min· 545 kcal· 34 kr./port.