Spring til indhold
Forside
RåvarerMadmatch
MadplanIndkøbsliste
Min konto

Danmarks intelligente madplatform. Find, planlæg, lav og køb din mad – ét sted.

App StoreGoogle Play

Opskrifter

Alle opskrifterAlle kategorierHverdagsmadVegetarUnder 30 minutterSæsonkalender

Værktøjer

Alle værktøjerPortionsberegnerKernetemperaturMadplansgeneratorIndkøbslistegeneratorRåvareleksikonPrisudviklingMin kontoMadblikket Plus

Om Madblikket

Om MadblikketSådan tester viData & kilderNyhedsbrevPresseKontakt
© 2026 MadblikketPrivatlivCookiesAnnoncepolitikVilkår
Næringsdata: FRIDA, DTU · Priser vises med kilde og observationstid
  1. Forside/
  2. Opskrifter/
  3. Semlor – svenske fastelavnsboller
Bagværk

Semlor – svenske fastelavnsboller

Af Camilla

Semlor får karakter af friskstødt kardemomme og en dej, der æltes helt smidig før hævning. De færdigbagte boller udhules ganske let, så krummen kan blandes med mandler, sukker og mælk til et saftigt fyld. Fløden piskes blødt og sprøjtes først på helt kolde boller lige før servering.

★ Ny
Forberedelse55 min.
Tilberedning18 min.
Portioner10 pers.
Pris9 kr./port.
Gå til opskriften
Fem svenske semlor med gyldne kardemommeboller, groft mandelfyld, flødeskum og flormelis på salviegrønt bagefad

Ingredienser

Portioner
10

Dej

Hvedemel750 g
Pasteuriseret sødmælk, lunken375 ml
Frisk gær25 g
Pasteuriseret smør, blødt125 g
Kardemommefrø, friskstødte9 g
Fint salt9 g

Dej og fyld

Sukker200 g

Dej og pensling

Pasteuriserede æg2 stk.

Mandelfyld

Mandler, ristede og finthakkede250 g
Pasteuriseret sødmælk, kold100 ml

Fløde

Piskefløde, kold600 ml

Finish

Flormelis50 g
Madblikkets resultatkort

Sådan ved du, at retten lykkes

rutineret

Fem små gyldne semlor på salviegrønt fad med synligt mandelfyld, hvid flødespiral og let flormelis.

TeksturmålLuftig bolle, saftigt groft mandelfyld, let fløde og tyndt sukkerdrys.
Det kritiske øjeblikBollerne skal være helt kolde, før mandelfyld og kold fløde monteres.
ServeringsvindueServér inden for 2 timer efter fyldning og hold ellers ved højst 5 °C.
Forbered i god tidBag bollerne dagen før eller frys dem ufyldte; fyld kort før servering.
kardemommesmørmandelflødelet sukker

Tre tegn at kontrollere

✓dejen består rudetesten

✓bollerne er mindst 94 °C

✓fløden holder bløde riller ved højst 5 °C

Sådan gør du

Fremgangsmåde med kontrolpunkter

01Ælt

Bland og ælt kardemommedejen

Opløs gæren i den lunkne mælk. Tilsæt sukker, ét æg, kardemomme, mel og salt, og ælt 8 minutter. Ælt smørret ind lidt ad gangen og fortsæt, til dejen er blank, elastisk og kan trækkes tynd uden at rive.

16 min.27 °CDejen dufter sødt af mælk, gær og frisk kardemomme
Se efterDejen er 26–28 °C, glat og elastisk og danner en næsten gennemsigtig rude mellem fingrene
Hvorfor virker det?

Udviklet gluten og gradvist indarbejdet smør holder på gassen og giver let krumme

Typisk fejl

At hælde smør i før gluten er dannet eller tilsætte meget ekstra mel til en blød dej

Sådan redder du det

Ælt en sikker klistret dej længere og hvil 10 minutter før mere mel overvejes

02Forbered

Lad dejen hæve kontrolleret

Dæk skålen og lad dejen hæve lunt 45–60 minutter, til den er omtrent fordoblet. Tryk forsigtigt luften ud uden at flå dejen.

60 min.26 °CHævet dej dufter mildt gæret og kardemommefrisk
Se efterDejen er omtrent dobbelt så stor, hvælvet og fjeder langsomt tilbage efter et let fingertryk
Hvorfor virker det?

Første hævning udvikler aroma og fordeler gærens gas i den elastiske dej

Typisk fejl

At stille dejen meget varmt eller vente til den kollapser og lugter skarpt alkoholisk

Sådan redder du det

Flyt en langsom sikker dej lidt lunere; form en overhævet dej straks og forkort næste hævning

03Forbered

Form og efterhæv ti boller

Del dejen i 10 lige store stykker, spænd hvert stykke til en glat rund bolle, og sæt dem med afstand på to plader. Dæk og efterhæv 35–45 minutter, til de føles luftige.

48 min.25 °CBollerne dufter stadig mildt af kardemomme og gær
Se efterBollerne er ens, glatte og tydeligt luftige og springer langsomt delvist tilbage ved let tryk
Hvorfor virker det?

Ens vægt og stram overflade giver jævn bagehøjde uden tilfældige revner

Typisk fejl

At rive dejen ved formning eller efterhæve til et tryk slet ikke springer tilbage

Sådan redder du det

Klem en sikker løs samling sammen under bollen; bag overhævede boller straks

04Bag

Bag og køl helt af

Pensl med sammenpisket æg og bag ved 200 °C i 15–18 minutter, til bollerne er dybt gyldne og mindst 94 °C i centrum. Køl dem helt på rist, før lågene skæres af.

22 min.200 °CBagte boller dufter smørret og tydeligt af kardemomme
Se efterBollerne er 94–96 °C i centrum, ens gyldne og lyder hule; de er helt kolde før fyldning
Hvorfor virker det?

Kernetemperaturen bekræfter gennembagt krumme, og rist forhindrer fugtig bund

Typisk fejl

At skære i varme boller eller stole på farven alene

Sådan redder du det

Bag en sikker lys bolle videre til mindst 94 °C og køl uden at dække den tæt

05Saml

Fyld, sprøjt og servér koldt

Skær små låg af de kolde boller og tag lidt krumme ud. Rør krummen med mandler, resten af sukkeret og kold mælk til groft fyld. Fordel fyldet, pisk kold fløde til bløde toppe, sprøjt den på, læg lågene tilbage og drys med flormelis. Hold højst 5 °C.

25 min.5 °CMandel, kardemomme, smør og frisk fløde dufter samlet
Se efterFyldet er saftigt uden at løbe, fløden holder bløde riller, og de færdige semlor er højst 5 °C
Hvorfor virker det?

Bollekrumme binder mandelfyldet, mens kold blød fløde giver ren struktur uden grynet overpiskning

Typisk fejl

At fylde varme boller, overpiske fløden eller lade færdige semlor stå lunt

Sådan redder du det

Køl alt straks; fold lidt ny kold fløde i en let overpisket men sikker portion

Pr. portion

Næring

690kcal
15 gprotein
76 gkulhydrat
37 gfedt
Praktisk viden

Tips, byt og gem

Redaktionens tips

  • Stød kardemommen frisk.
  • Vej bollerne for ens bagning.
  • Fyld kun helt kolde boller.

Byt råvaren

mandler → ristede solsikkekerner blendet med sukker

Kan fjerne mandelallergenet, hvis alle øvrige produkter og sporadvarsler er egnede, men smagen bliver mindre klassisk.

sødmælk → laktosefri sødmælk

Reducerer laktose, men fjerner ikke mælkeallergenet.

frisk gær → 8 g tørgær

Kræver blanding efter pakkens anvisning og kan give lidt længere hævetid.

Allergener: Indeholder gluten, mælk, æg og mandler. Kontrollér alle råvarer og sporadvarsler, især mel, mandler og flormelis.

Opbevaring: Ufyldte boller kan ligge tørt én dag. Fyldte semlor skal opbevares tildækket ved højst 5 °C og spises samme dag.

Frysning: Frys de helt afkølede ufyldte boller i op til 2 måneder. Optø tildækket, og fyld først med frisk mandelfyld og fløde efter optøning.

Rester: Gem kun semlor, der har stået ubrudt koldt. Kassér efter lang lun ståtid eller ved sur fløde, mug, væskeudskillelse eller afvigende lugt.

Spørgsmål fra køkkenet

Ofte stillede spørgsmål

Hvorfor bliver semlor tørre?

Dejen kan have fået for meget mel eller bollerne være bagt for længe. Ælt den bløde dej til styrke og stop omkring 94–96 °C i centrum.

Kan bollerne bages dagen før?

Ja. Opbevar de ufyldte boller tæt ved stuetemperatur og fyld dem først på serveringsdagen.

Hvorfor flyder flødeskummet?

Boller eller fløde var for varme, eller fløden var underpisket. Arbejd helt koldt og pisk til bløde, stabile toppe.

Opskriften er skrevet af
C

Camilla

Camilla udvikler Madblikkets opskrifter med fokus på tydelige trin, brugbare sansekendetegn og gode løsninger, når noget driller undervejs.

Din opskrift

Har du lavet Semlor – svenske fastelavnsboller?

Gem din egen note, markér opskriften som lavet, og hjælp andre med en modereret bedømmelse.

Din bedømmelse
Nyttige værktøjer til denne opskrift
Måleomregner →Portionsjustering →Gær & hævetid →Ovn-omregner →
Mere inspiration

Du vil måske også kunne lide

Se alle
Spaghetti alla Nerano med gyldne squashskiver i en mørkegrøn skål
Pasta

Spaghetti alla Nerano med squashcreme

45 min· 635 kcal· 24 kr./port.
Ovnbagt frikadellepita med spidskål, syltede rødløg og dildcreme på mørkegrønt fad
Hverdagsmad

Ovnbagt frikadellepita med sprød kål og dildcreme

50 min· 680 kcal· 28 kr./port.
Lun steaksalat med rosastegt oksekød, grillet hjertesalat, tomater, agurk og estragonvinaigrette
Måltidssalat

Lun steaksalat med bagte tomater og estragonvinaigrette

50 min· 610 kcal· 47 kr./port.
Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør, grillede citroner og forårsløg
Grill

Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør

75 min· 545 kcal· 34 kr./port.