Spring til indhold
Forside
RåvarerMadmatch
MadplanIndkøbsliste
Min konto

Danmarks intelligente madplatform. Find, planlæg, lav og køb din mad – ét sted.

App StoreGoogle Play

Opskrifter

Alle opskrifterAlle kategorierHverdagsmadVegetarUnder 30 minutterSæsonkalender

Værktøjer

Alle værktøjerPortionsberegnerKernetemperaturMadplansgeneratorIndkøbslistegeneratorRåvareleksikonPrisudviklingMin kontoMadblikket Plus

Om Madblikket

Om MadblikketSådan tester viData & kilderNyhedsbrevPresseKontakt
© 2026 MadblikketPrivatlivCookiesAnnoncepolitikVilkår
Næringsdata: FRIDA, DTU · Priser vises med kilde og observationstid
  1. Forside/
  2. Opskrifter/
  3. Røde linsepandekager med citron-tahindip
Aftensmad

Røde linsepandekager med citron-tahindip

Af Camilla

Røde linser udblødes, skylles til klart vand og blendes helt glatte med gulerod og frisk vand. En lille mængde kartoffelstivelse giver fleksibilitet uden gluten, men hver pandekage skal have fast mat overflade på begge sider og en kernetemperatur på mindst 85 °C, så der ikke er rå linsemasse.

★ Ny
Forberedelse45 min.
Tilberedning285 min.
Portioner4 pers.
Pris19 kr./port.
Gå til opskriften
Fire tynde orange linsepandekager foldet i zigzag med én åben porøs flade, agurk, syltet løg og citron-tahindip på mørkt turkisfad

Ingredienser

Portioner
4

Pandekager

Tørrede røde splitlinser300 g
Koldt vand, til udblødning, kasseres1.000 ml
Gulerod, skrællet og fintrevet160 g
Frisk vand430 ml
Kartoffelstivelse, certificeret glutenfri45 g
Rapsolie25 ml
Citronsaft20 ml
Stødt spidskommen3 g
Stødt koriander2 g
Fint salt7 g

Stegning

Rapsolie35 ml

Dip

Tahin120 g
Citronsaft45 ml
Koldt vand, til konsistens100 ml
Hvidløg, fintrevet4 g
Bredbladet persille, skyllet, tørret og hakket20 g
Fint salt3 g

Servering

Rødløg, i tynde både120 g
Æblecidereddike40 ml
Fint sukker8 g
Agurk, i korte stave250 g
Madblikkets resultatkort

Sådan ved du, at retten lykkes

rutineret

Tynde naturligt orange pandekager foldet i trekanter med fine porer, få rosa løgblade og lys tahindip ved siden af.

TeksturmålFleksibel tynd pandekage med tør mat overflade, blød kernefilm, sprød agurk og cremet dip.
Det kritiske øjeblikDen helt glatte dej fordeles tyndt, og pandekagen vendes først ved mat overside og gennemsteges til mindst 85 °C.
ServeringsvindueServér varme inden for 20 minutter efter stegning.
Forbered i god tidUdblød linserne og lav dippen tidligere samme dag; blend og steg tættere på servering.
rød linsegulerodspidskommenkoriandercitronsesamsyltet løg

Tre tegn at kontrollere

✓ingen hele linser i dejen

✓overside helt mat før vending

✓centrum mindst 85 °C

✓foldes uden våd dej eller revner

Sådan gør du

Fremgangsmåde med kontrolpunkter

01Skyl

Udblød og skyl linserne helt

Sortér linserne for sten og mørke fremmedlegemer. Skyl dem i en fin si, dæk med 1 liter koldt vand og sæt tildækket ved højst 5 °C i 4 timer. Hæld alt udblødningsvand fra og skyl igen, til vandet er klart. Dræn 10 minutter.

250 min.5 °CRene linser dufter mildt og jordet uden gæring
Se efterLinserne er opsvulmede og rene, uden sten eller surt skum, og skyllevandet løber klart før dræning
Hvorfor virker det?

Kold udblødning blødgør linserne til fin blending, mens nyt vand fjerner støv og udblødningsvæske

Typisk fejl

At bruge udblødningsvandet eller lade linserne stå lunt natten over

Sådan redder du det

Kassér linser med sur lugt, skum eller slim og begynd med en frisk kold portion

02Rør

Sylt løg og rør dippen

Rør eddike og sukker sammen, vend rødløg i og sæt ved højst 5 °C i mindst 25 minutter. Pisk tahin med citronsaft; den strammer først. Pisk koldt vand i lidt ad gangen til cremet konsistens, og rør hvidløg, persille og 3 g salt i. Hold dippen på køl.

15 min.5 °CCitron, sesam, persille og syltet løg dufter friskt
Se efterLøgene er sprøde og rosa, og dippen er glat, lys og højst 5 °C uden olieudskillelse
Hvorfor virker det?

Syre mørner løgets overflade, mens gradvis vandtilsætning gør tahin til en stabil lys emulsion

Typisk fejl

At tilsætte alt vand på én gang eller lade rå hvidløgsdip stå lunt

Sådan redder du det

Pisk mere tahin i en tynd dip og sæt straks tilbage på køl

03Blend

Blend dejen helt glat

Kom drænede linser, gulerod, 430 ml frisk vand, kartoffelstivelse, 25 ml olie, citronsaft, krydderier og 7 g salt i en kraftig blender. Blend 2 minutter, hvil 1 minut og blend 1 minut mere. Si eventuelt gennem en grov sigte. Lad dejen hvile 15 minutter på køl.

22 min.8 °CLinse, gulerod, citron og krydderier dufter mildt
Se efterDejen er helt glat, orange og tyk som piskefløde uden hele linser, grove gulerodstråde eller stivelsesklumper
Hvorfor virker det?

Lang findeling frigiver linsernes stivelse, mens kartoffelstivelse og hvile giver en sammenhængende fleksibel film

Typisk fejl

At stoppe med synlige linser eller bruge varm blenderdej direkte

Sådan redder du det

Blend i mindre portioner og køl til højst 8 °C før stegning

04Steg

Steg tynde pandekager helt faste

Varm en 24 cm slip-let pande ved middel varme og pensl med lidt olie. Rør dejen hver gang, hæld cirka 110 ml på og drej panden hurtigt. Steg 2–3 minutter, til hele oversiden er mat og kanten løsner; vend og steg 1½–2 minutter. Mål en foldet pandekage til mindst 85 °C. Gentag til otte.

38 min.165 °CRistet linse, spidskommen og gulerod dufter varmt
Se efterBegge sider er tørre og let gyldne, centrum er mindst 85 °C, og pandekagen kan foldes uden våd dej eller store revner
Hvorfor virker det?

Fuld mat overside før vending og måltemperatur sikrer gennemkogte linser, mens olie og stivelse bevarer bøjelighed

Typisk fejl

At vende på blank overside, hælde for tykt eller stable rå og færdige pandekager sammen

Sådan redder du det

Sænk varmen og eftersteg 1 minut på hver side; fortynd meget tyk dej med 15 ml vand

05Servér

Hold bløde og servér adskilt

Læg de færdige pandekager under et rent let fugtigt klæde i højst 20 minutter, så de forbliver fleksible. Fold i løse trekanter og servér med kold tahindip, drænede syltede løg og agurk ved siden af. Sæt overskydende dip straks på køl.

10 min.65 °CVarm linse, syrligt løg, agurk og citron-sesam dufter friskt
Se efterPandekagerne er varme og bøjelige, ikke våde, og den separate dip måler højst 5 °C ved servering
Hvorfor virker det?

Kort tildækning fordeler damp uden at gøre overfladen klæg, og separat dip bevarer teksturen

Typisk fejl

At forsegle rygende varme pandekager i plastik eller hælde kold dip over hele fadet

Sådan redder du det

Luft meget fugtige pandekager 1 minut på rist og servér straks

Pr. portion

Næring

590kcal
22 gprotein
73 gkulhydrat
24 gfedt
Praktisk viden

Tips, byt og gem

Redaktionens tips

  • Udblød linserne på køl og kassér altid vandet.
  • Blend i fulde intervaller, til ingen hele linser er synlige.
  • Vend først ved helt mat overside og steg til mindst 85 °C.

Byt råvaren

kartoffelstivelse → tapiokastivelse

Giver en mere elastisk og let sej pandekage med samme omtrentlige mængde.

tahin → solsikkekernesmør

Fjerner sesam, hvis produktet er sporfrit, men giver mørkere og mere nøddeagtig dip.

gulerod → skrællet sød kartoffel

Giver sødere, tættere dej og kan kræve 20–30 ml mere vand.

Allergener: Indeholder sesam fra tahin. Opskriften er ellers uden gluten og mælk, hvis kartoffelstivelse, krydderier og alle øvrige produkter er certificeret fri for relevante spor. Sortér linser fysisk for sten.

Opbevaring: Køl pandekager hurtigt ned og opbevar dem med papir imellem ved højst 5 °C i op til 2 dage. Dip og syltede løg opbevares separat ved højst 5 °C.

Frysning: Frys afkølede pandekager med papir imellem i op til 2 måneder. Tø på køl og varm på tør pande; dippen fryses ikke.

Rester: Genopvarm pandekager til mindst 75 °C én gang. Kassér rå dej efter 1 dag på køl og dip, der har stået mere end 2 timer lunt eller er blevet dobbelt-dyppet.

Spørgsmål fra køkkenet

Ofte stillede spørgsmål

Hvorfor går pandekagen i stykker?

Dejen er for grov, panden for kold eller oversiden stadig blank. Blend helt glat og vent på mat overflade.

Kan linserne udblødes natten over?

Ja, 8–12 timer ved højst 5 °C. Kassér vandet og skyl grundigt før blending.

Smager pandekagerne af rå linser?

Ikke når de blendes fint og steges til mindst 85 °C med helt fast overflade på begge sider.

Opskriften er skrevet af
C

Camilla

Camilla udvikler Madblikkets opskrifter med fokus på tydelige trin, brugbare sansekendetegn og gode løsninger, når noget driller undervejs.

Din opskrift

Har du lavet Røde linsepandekager med citron-tahindip?

Gem din egen note, markér opskriften som lavet, og hjælp andre med en modereret bedømmelse.

Din bedømmelse
Nyttige værktøjer til denne opskrift
Måleomregner →Kernetemperatur →Portionsjustering →Gær & hævetid →
Mere inspiration

Du vil måske også kunne lide

Se alle
Spaghetti alla Nerano med gyldne squashskiver i en mørkegrøn skål
Pasta

Spaghetti alla Nerano med squashcreme

45 min· 635 kcal· 24 kr./port.
Ovnbagt frikadellepita med spidskål, syltede rødløg og dildcreme på mørkegrønt fad
Hverdagsmad

Ovnbagt frikadellepita med sprød kål og dildcreme

50 min· 680 kcal· 28 kr./port.
Lun steaksalat med rosastegt oksekød, grillet hjertesalat, tomater, agurk og estragonvinaigrette
Måltidssalat

Lun steaksalat med bagte tomater og estragonvinaigrette

50 min· 610 kcal· 47 kr./port.
Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør, grillede citroner og forårsløg
Grill

Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør

75 min· 545 kcal· 34 kr./port.