Spring til indhold
Forside
RåvarerMadmatch
MadplanIndkøbsliste
Min konto

Danmarks intelligente madplatform. Find, planlæg, lav og køb din mad – ét sted.

App StoreGoogle Play

Opskrifter

Alle opskrifterAlle kategorierHverdagsmadVegetarUnder 30 minutterSæsonkalender

Værktøjer

Alle værktøjerPortionsberegnerKernetemperaturMadplansgeneratorIndkøbslistegeneratorRåvareleksikonPrisudviklingMin kontoMadblikket Plus

Om Madblikket

Om MadblikketSådan tester viData & kilderNyhedsbrevPresseKontakt
© 2026 MadblikketPrivatlivCookiesAnnoncepolitikVilkår
Næringsdata: FRIDA, DTU · Priser vises med kilde og observationstid
  1. Forside/
  2. Opskrifter/
  3. Mørkt frugtbrød med rug, æble, dadler, abrikoser og valnødder
Frugtbrød

Mørkt frugtbrød med rug, æble, dadler, abrikoser og valnødder

Af Camilla

Tørret frugt trækker i varm æblecider, mens rug, havre og æblemos giver et mørkt saftigt brød med mindre sukker end klassisk krydderkage. Brødet bages til kontrolleret kernetemperatur, glaseres tyndt og køler helt før de rene skiver skæres.

★ Ny
Forberedelse30 min.
Tilberedning70 min.
Portioner12 pers.
Pris8 kr./port.
Gå til opskriften
Mørkt saftigt frugtbrød med rug, æble, dadler, abrikoser og valnødder i tykke skiver på lyseblåt fad

Ingredienser

Portioner
12

Udblødt frugt

Tørrede abrikoser, i 8 mm tern100 g
Stenfri dadler, i 8 mm tern120 g
Tørrede æbletern80 g
Æblecider170 ml

Ristet knas

Valnødder, grofthakkede100 g

Tørstof

Fuldkornsrugmel180 g
Hvedemel220 g
Finvalsede havregryn45 g
Natron7 g
Bagepulver5 g
Stødt kanel5 g
Stødt kardemomme3 g
Stødt ingefær2 g
Fint salt5 g

Våd blanding

Kærnemælk250 ml
Usødet æblemos180 g
Mørk farin140 g
Rapsolie55 ml
Æg2 stk.

Top

Havregryn til top20 g

Glasering

Æblecidersirup, eller indkogt æblemost30 g
Madblikkets resultatkort

Sådan ved du, at retten lykkes

begynder

Et mørkt rektangulært frugtbrød på langt lyseblåt fad med fire tykke skiver, synlig abrikos, dadel, æble og valnød, havretop og smør på forreste skive.

TeksturmålMørk fast skorpe, tæt saftig krumme, smidig frugt, knasende valnød og let ristet skivekant.
Det kritiske øjeblikKernetemperaturen, ikke den hurtigt mørke top, afgør om den tunge frugtdej er gennembagt.
ServeringsvindueServér ved stuetemperatur eller let ristet inden for 5 dage.
Forbered i god tidBag brødet dagen før; smagen og skærefastheden bliver bedre efter en nat tæt pakket.
rug-havreæbledadel-abrikosvalnødkanel-kardemommemørk farin

Tre tegn at kontrollere

✓toppen er fast

✓centrum er 96–98 °C

✓spyddet har fugtige krummer

✓skiven holder form efter køling

Sådan gør du

Fremgangsmåde med kontrolpunkter

01Dryp af

Udblød frugten uden at gøre den våd

Varm æblecideren til lige under kogepunktet. Hæld den over abrikos, dadel og tørret æble, vend rundt og dæk 20 minutter. Hæld frugten i sigte og gem overskydende cider; frugten skal være smidig, ikke svømme i væske.

25 min.Frugten dufter af æble, abrikos og karamel
Se efterFrugten er fyldig og smidig, mens overfladen er fugtig uden dryppende væske
Hvorfor virker det?

Kort varm hydrering beskytter frugten mod at suge fugt ud af brødkrummen under bagning

Typisk fejl

At koge frugten blød eller hælde al overskydende cider i dejen

Sådan redder du det

Spred våd frugt 5 minutter på en bakke; kog ubrugt cider ind til glasering

02Steg

Rist valnødderne og klargør formen

Rist valnødderne ved 165 °C i 8–10 minutter, til de dufter og er lysebrune indeni. Køl dem helt. Smør en 1,8 liters brødform og læg bagepapir på langs med håndtag over kanten.

15 min.165 °CValnødderne dufter mildt ristet og sødt
Se efterNødderne er sprøde og lysebrune uden mørk bitter rand; formen er dækket i bund og langsider
Hvorfor virker det?

Ristning giver tydelig nøddearoma, og papirhåndtag gør det tunge fugtige brød nemt at løfte

Typisk fejl

At bruge varme nødder eller en for lille form

Sådan redder du det

Køl nødderne på kold tallerken; fordel overskydende dej i en muffin hvis formen fyldes over tre fjerdedele

03Pisk

Pisk tørstoffet fuldstændigt ens

Pisk rugmel, hvedemel, 45 g havregryn, natron, bagepulver, kanel, kardemomme, ingefær og salt sammen i en stor skål i mindst 30 sekunder. Bryd alle klumper af natron og farinfarvede krydderier.

5 min.Tørstoffet dufter af rug, havre og varme krydderier
Se efterBlandingen er ensartet gråbrun uden hvide hævemiddelklumper
Hvorfor virker det?

Ens fordeling er afgørende i en tung frugtdej, så der ikke opstår sæbeagtige natronlommer

Typisk fejl

At hælde natron ét sted og stole på få omrøringer

Sådan redder du det

Sigt de klumpede områder og pisk blandingen igen

04Pisk

Emulgér vådt og fold kun til samlet

Pisk kærnemælk, æblemos, farin, olie og æg glat. Hæld det i tørstoffet og fold 10–12 gange. Fold den afdryppede frugt og 80 g valnødder i, kun til det sidste tørre mel forsvinder. Dejen skal være meget tyk og falde tungt fra skraberen.

8 min.Dejen dufter af æble, rug, kanel og valnød
Se efterDejen er tyk og ensartet med jævnt fordelt frugt uden tørt mel eller frit vand
Hvorfor virker det?

Syrlig kærnemælk aktiverer natron, mens kort foldning begrænser sej gluten i den tætte dej

Typisk fejl

At røre længe efter væske og hævemiddel mødes eller hælde ekstra væske i en korrekt tyk dej

Sådan redder du det

Fold tørre lommer ind fra bunden; tilsæt kun 1 spsk. gemt cider hvis dejen reelt smuldrer

05Bag

Fyld formen jævnt og bag til 96–98 °C

Fordel dejen i formen og pres den ud i hjørnerne uden store luftlommer. Glat en svag rende langs midten, drys 20 g havre og resten af nødderne over. Bag ved 165 °C varmluft 60–75 minutter, til centrum måler 96–98 °C og et spyd kun har fugtige krummer.

75 min.165 °CKøkkenet dufter af mørkt brød, æble, kanel og ristet valnød
Se efterToppen er mørkgylden og fast, centrum 96–98 °C, og spyddet har krummer men ingen rå dej
Hvorfor virker det?

Lavere varme giver den tunge frugtdej tid til at sætte midten uden at brænde sukker og frugt langs kanten

Typisk fejl

At tage brødet ud på mørk farve alene eller ramme en våd frugtklump med spyddet

Sådan redder du det

Dæk toppen løst og bag videre i 5-minutters intervaller; mål et nyt punkt midt i brødet

06Køl

Glasér tyndt og køl helt før skæring

Lad brødet stå 12 minutter i formen. Pensl den varme top med et meget tyndt lag æblecidersirup. Løft brødet ud og køl mindst 90 minutter på rist. Skær med savtakket kniv; rist eventuelt skiverne og servér med koldt smør.

20 min.Det afkølede brød dufter af rug, æble, dadel og krydderi
Se efterToppen er let blank, siderne tørre, og den helt afkølede skive holder form med fugtig tæt krumme
Hvorfor virker det?

Kort formhvile stabiliserer brødet, mens fuld afkøling lader stivelse og frugtgel sætte før skæring

Typisk fejl

At hælde tyk sirup over eller skære brødet rygende varmt

Sådan redder du det

Køl et smuldrende brød helt og pak det derefter 4 timer før ny skæring

Pr. portion

Næring

410kcal
8 gprotein
58 gkulhydrat
17 gfedt
Praktisk viden

Tips, byt og gem

Redaktionens tips

  • Udblød frugten og dryp den af.
  • Fold dejen kort efter natron aktiveres.
  • Bag til 96–98 °C i centrum.

Byt råvaren

æblecider → usødet æblemost

Giver alkoholfri frugtblødning med lidt sødere æbleprofil.

valnødder → græskarkerner

Kan gøre brødet nøddefrit, hvis øvrige produkter er egnede, og giver mildere knas.

tørrede abrikoser → tørrede tranebær

Giver mere syre, mindre frugtstykker og en lidt tørrere krumme.

Allergener: Indeholder gluten, mælk, æg og valnødder. Æblecider kan indeholde sulfitter og alkohol; vælg æblemost til alkoholfri version og kontrollér alle emballager.

Opbevaring: Opbevar helt afkølet og tæt pakket ved kølig stuetemperatur i op til 3 dage eller ved højst 5 °C i op til 5 dage. Kassér ved mug eller fermenteret lugt.

Frysning: Skær helt afkølet brød i skiver, læg papir imellem og frys i op til 3 måneder. Tø eller rist enkelte skiver direkte fra frost.

Rester: Rist tørre skiver i smør, brug dem i brødbudding eller skær dem i tern til en vintertrifli.

Spørgsmål fra køkkenet

Ofte stillede spørgsmål

Er frugtbrød et brød eller en kage?

Denne version er et sødt quickbread: hævet med natron og bagepulver, men bagt og skåret som et brød.

Kan frugtbrød fryses?

Ja. Frys det helst i skiver med papir imellem, så du kan tage præcis det antal op, du skal bruge.

Hvorfor er midten rå, selv om toppen er mørk?

Tung frugtdej kræver tid ved moderat varme. Dæk toppen og bag videre, til centrum måler 96–98 °C.

Opskriften er skrevet af
C

Camilla

Camilla udvikler Madblikkets opskrifter med fokus på tydelige trin, brugbare sansekendetegn og gode løsninger, når noget driller undervejs.

Din opskrift

Har du lavet Mørkt frugtbrød med rug, æble, dadler, abrikoser og valnødder?

Gem din egen note, markér opskriften som lavet, og hjælp andre med en modereret bedømmelse.

Din bedømmelse
Nyttige værktøjer til denne opskrift
Måleomregner →Portionsjustering →Gær & hævetid →Ovn-omregner →
Mere inspiration

Du vil måske også kunne lide

Se alle
Spaghetti alla Nerano med gyldne squashskiver i en mørkegrøn skål
Pasta

Spaghetti alla Nerano med squashcreme

45 min· 635 kcal· 24 kr./port.
Ovnbagt frikadellepita med spidskål, syltede rødløg og dildcreme på mørkegrønt fad
Hverdagsmad

Ovnbagt frikadellepita med sprød kål og dildcreme

50 min· 680 kcal· 28 kr./port.
Lun steaksalat med rosastegt oksekød, grillet hjertesalat, tomater, agurk og estragonvinaigrette
Måltidssalat

Lun steaksalat med bagte tomater og estragonvinaigrette

50 min· 610 kcal· 47 kr./port.
Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør, grillede citroner og forårsløg
Grill

Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør

75 min· 545 kcal· 34 kr./port.