Spring til indhold
Madblikket
Forside
RåvarerMadmatch
MadplanIndkøbsliste
Min konto
Madblikket

Danmarks intelligente madplatform. Find, planlæg, lav og køb din mad – ét sted.

App StoreGoogle Play

Opskrifter

Alle opskrifterAlle kategorierHverdagsmadVegetarUnder 30 minutterSæsonkalender

Værktøjer

Alle værktøjerPortionsberegnerKernetemperaturMadplansgeneratorIndkøbslistegeneratorRåvareleksikonPrisudviklingMin kontoMadblikket Plus

Om Madblikket

Om MadblikketSådan tester viData & kilderNyhedsbrevPresseKontakt
© 2026 MadblikketPrivatlivCookiesAnnoncepolitikVilkår
Næringsdata: FRIDA, DTU · Priser vises med kilde og observationstid
  1. Forside/
  2. Opskrifter/
  3. Kyllingefrikadeller med soltørrede tomater
Aftensmad

Kyllingefrikadeller med soltørrede tomater

Af Camilla

Kyllingefrikadeller med soltørrede tomater er Madblikkets selvstændige version. Opskriften har fem tydelige faser og konkrete sluttegn, så resultatet kan styres efter råvarerne frem for kun uret. Madblikkets version er udviklet med tydelig visuel kontrast mellem soltørrede tomater, modne tomater, kyllingekød, æg, naturlige hjemmelavede teksturer og en enkel lys nordisk anretning. Opskriften prioriterer klare kontrolpunkter, så både smag, tekstur og anretning kan lykkes i et almindeligt hjemmekøkken uden at bero på skjulte teknikker.

★ Ny
Forberedelse25 min.
Tilberedning24 min.
Portioner4 pers.
Pris18 kr./port.
Gå til opskriften
Kyllingefrikadeller med soltørrede tomater anrettet i Madblikkets lyse nordiske billedstil med rettens vigtigste råvarer tydeligt synlige

Ingredienser

Portioner
4

Opskrift

Soltørrede tomater, afdryppede140 g
Modne tomater500 g
Kyllingekød, skåret ensartet650 g
Æg3 stk.
Hvedemel180 g
Mælk350 ml
Rapsolie60 ml
Fint salt8 g
Madblikkets resultatkort

Sådan ved du, at retten lykkes

begynder

Kyllingefrikadeller med soltørrede tomater fremstår hjemmelavet og præcis med tydelige hovedråvarer, naturlige farver og en enkel nordisk anretning.

TeksturmålKontrasten mellem rettens møre, cremede og sprøde elementer bevares, uden at overfladen bliver tør eller vandet.
Det kritiske øjeblikDet afgørende er at afslutte hver fase ved dens konkrete kontroltegn og først derefter samle retten.
ServeringsvindueServér inden for 15 minutter efter sidste trin, medmindre opskriften specifikt kræver afkøling eller hvile.
Forbered i god tidKlargør saucer, snittede råvarer og tørre elementer separat; saml eller bag færdigt så tæt på servering som muligt.
soltørrede tomatermodne tomaterkyllingekødæghvedemelmælk

Tre tegn at kontrollere

✓portionerne har samme diameter og tykkelse og slipper redskabet rent

✓overfladen er gylden, centrum er sat og eventuelt fjerkræ er mindst 75 °C

✓overfladen forbliver sprød og centrum er saftigt uden rå kerne

Sådan gør du

Fremgangsmåde med kontrolpunkter

Prepared mixture for kyllingefrikadeller med soltørrede tomater with soltørrede tomater, modne tomater, kyllingekød, æg under tilberedningen af kyllingefrikadeller med soltørrede tomater01

Klargør massen

Vej, snit eller blend råvarerne ensartet og hold letfordærvelige dele kolde til panden er klar. Arbejd roligt og kontrollér resultatet undervejs, så næste fase først begynder, når det beskrevne sluttegn er nået.

15 min.5 °Cmassen er ensartet, kold og fri for store tørre eller våde lommer; duften skal være ren og råvarerne tydeligt genkendelige.
Se eftermassen er ensartet, kold og fri for store tørre eller våde lommer
Hvorfor virker det?

Denne rækkefølge styrer fugt, varme og struktur, så massen er ensartet, kold og fri for store tørre eller våde lommer.

Typisk fejl

Den typiske fejl er at forcere fasen eller gå videre, før massen er ensartet, kold og fri for store tørre eller våde lommer.

Sådan redder du det

Stop processen, justér varme eller konsistens i små trin, og fortsæt først, når massen er ensartet, kold og fri for store tørre eller våde lommer.

Rested cohesive mixture for kyllingefrikadeller med soltørrede tomater ready for the pan under tilberedningen af kyllingefrikadeller med soltørrede tomater02

Lad strukturen samle sig

Lad massen hvile kort, så mel, korn eller binder optager væske, og justér kun lidt ad gangen. Arbejd roligt og kontrollér resultatet undervejs, så næste fase først begynder, når det beskrevne sluttegn er nået.

12 min.5 °Cmassen holder en prøveform uden at være tør eller flydende; duften skal være ren og råvarerne tydeligt genkendelige.
Se eftermassen holder en prøveform uden at være tør eller flydende
Hvorfor virker det?

Denne rækkefølge styrer fugt, varme og struktur, så massen holder en prøveform uden at være tør eller flydende.

Typisk fejl

Den typiske fejl er at forcere fasen eller gå videre, før massen holder en prøveform uden at være tør eller flydende.

Sådan redder du det

Stop processen, justér varme eller konsistens i små trin, og fortsæt først, når massen holder en prøveform uden at være tør eller flydende.

Equal portions of kyllingefrikadeller med soltørrede tomater being formed under tilberedningen af kyllingefrikadeller med soltørrede tomater03

Portionér ens

Vej eller mål ens portioner og form dem med samme tykkelse for jævn varmevej. Arbejd roligt og kontrollér resultatet undervejs, så næste fase først begynder, når det beskrevne sluttegn er nået.

10 min.portionerne har samme diameter og tykkelse og slipper redskabet rent; duften skal være ren og råvarerne tydeligt genkendelige.
Se efterportionerne har samme diameter og tykkelse og slipper redskabet rent
Hvorfor virker det?

Denne rækkefølge styrer fugt, varme og struktur, så portionerne har samme diameter og tykkelse og slipper redskabet rent.

Typisk fejl

Den typiske fejl er at forcere fasen eller gå videre, før portionerne har samme diameter og tykkelse og slipper redskabet rent.

Sådan redder du det

Stop processen, justér varme eller konsistens i små trin, og fortsæt først, når portionerne har samme diameter og tykkelse og slipper redskabet rent.

kyllingefrikadeller med soltørrede tomater frying to an even golden crust in a pan under tilberedningen af kyllingefrikadeller med soltørrede tomater04

Steg kontrolleret

Steg i små hold ved moderat varme, vend først når undersiden har sat sig, og gennemsteg animalske råvarer sikkert. Arbejd roligt og kontrollér resultatet undervejs, så næste fase først begynder, når det beskrevne sluttegn er nået.

22 min.170 °Coverfladen er gylden, centrum er sat og eventuelt fjerkræ er mindst 75 °C; duften skal være ren og råvarerne tydeligt genkendelige.
Se efteroverfladen er gylden, centrum er sat og eventuelt fjerkræ er mindst 75 °C
Hvorfor virker det?

Denne rækkefølge styrer fugt, varme og struktur, så overfladen er gylden, centrum er sat og eventuelt fjerkræ er mindst 75 °c.

Typisk fejl

Den typiske fejl er at forcere fasen eller gå videre, før overfladen er gylden, centrum er sat og eventuelt fjerkræ er mindst 75 °c.

Sådan redder du det

Stop processen, justér varme eller konsistens i små trin, og fortsæt først, når overfladen er gylden, centrum er sat og eventuelt fjerkræ er mindst 75 °c.

Golden kyllingefrikadeller med soltørrede tomater resting briefly before serving under tilberedningen af kyllingefrikadeller med soltørrede tomater05

Lad hvile og servér

Lad den færdige batch hvile kort på rist eller papir, og tilsæt frisk finish umiddelbart før servering. Arbejd roligt og kontrollér resultatet undervejs, så næste fase først begynder, når det beskrevne sluttegn er nået.

6 min.overfladen forbliver sprød og centrum er saftigt uden rå kerne; duften skal være ren og råvarerne tydeligt genkendelige.
Se efteroverfladen forbliver sprød og centrum er saftigt uden rå kerne
Hvorfor virker det?

Denne rækkefølge styrer fugt, varme og struktur, så overfladen forbliver sprød og centrum er saftigt uden rå kerne.

Typisk fejl

Den typiske fejl er at forcere fasen eller gå videre, før overfladen forbliver sprød og centrum er saftigt uden rå kerne.

Sådan redder du det

Stop processen, justér varme eller konsistens i små trin, og fortsæt først, når overfladen forbliver sprød og centrum er saftigt uden rå kerne.

Pr. portion

Næring

610kcal
16 gprotein
68 gkulhydrat
28 gfedt
Praktisk viden

Tips, byt og gem

Redaktionens tips

  • Læs alle fem trin igennem og klargør soltørrede tomater samt modne tomater, før du tænder for varmen.
  • Brug sluttegnene frem for kun uret; råvarernes størrelse og dit udstyr kan flytte tiden nogle minutter.
  • Smag til i små omgange, og gem den sprøde eller friske finish til lige før servering.

Byt råvaren

soltørrede tomater → en tilsvarende sæsonvariant af soltørrede tomater

Smag, saftighed og tilberedningstid kan ændre sig, så følg sluttegnene frem for samme minuttal.

modne tomater → en mild råvare med samme kulinariske funktion som modne tomater

Retten bevarer sin grundstruktur, men aroma, farve og allergenprofil skal vurderes på ny.

Allergener: Indeholder gluten, mælk, æg. Kontrollér altid deklarationerne på alle anvendte produkter for yderligere allergener og spor.

Opbevaring: Køl eventuelle rester hurtigt ned, læg dem i en ren tætsluttende beholder og opbevar ved højst 5 °C i op til 2 dage. Gennemvarm varm mad grundigt.

Frysning: Retten kan som udgangspunkt fryses uden den friske eller sprøde finish; forvent en blødere tekstur efter optøning og vurder altid kvaliteten før servering.

Rester: Brug rester i en mindre frokostportion næste dag, og tilsæt frisk syre, urter eller sprødt tilbehør efter eventuel grundig genopvarmning.

Spørgsmål fra køkkenet

Ofte stillede spørgsmål

Hvordan ser jeg, at kyllingefrikadeller med soltørrede tomater er færdig?

Følg især det sidste kontrolpunkt: overfladen forbliver sprød og centrum er saftigt uden rå kerne. Tid alene er kun vejledende, fordi råvarer og udstyr varierer.

Kan kyllingefrikadeller med soltørrede tomater forberedes i god tid?

Ja, klargør de robuste elementer tidligere samme dag, men vent med sprøde, friske og cremede toppe til servering, og hold letfordærvelige dele ved højst 5 °C.

Hvad gør jeg, hvis konsistensen ikke passer?

Gå tilbage til kontrolpunktet i det aktuelle trin, justér væske eller varme lidt ad gangen, og stop først, når overfladen forbliver sprød og centrum er saftigt uden rå kerne.

Opskriften er skrevet af
C

Camilla

Camilla udvikler Madblikkets opskrifter med fokus på tydelige trin, brugbare sansekendetegn og gode løsninger, når noget driller undervejs.

Din opskrift

Har du lavet Kyllingefrikadeller med soltørrede tomater?

Gem din egen note, markér opskriften som lavet, og hjælp andre med en modereret bedømmelse.

Din bedømmelse
Nyttige værktøjer til denne opskrift
Måleomregner →Kernetemperatur →Portionsjustering →
Mere inspiration

Du vil måske også kunne lide

Se alle
Spaghetti alla Nerano med gyldne squashskiver i en mørkegrøn skål
Pasta

Spaghetti alla Nerano med squashcreme

45 min· 635 kcal· 24 kr./port.
Ovnbagt frikadellepita med spidskål, syltede rødløg og dildcreme på mørkegrønt fad
Hverdagsmad

Ovnbagt frikadellepita med sprød kål og dildcreme

50 min· 680 kcal· 28 kr./port.
Lun steaksalat med rosastegt oksekød, grillet hjertesalat, tomater, agurk og estragonvinaigrette
Måltidssalat

Lun steaksalat med bagte tomater og estragonvinaigrette

50 min· 610 kcal· 47 kr./port.
Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør, grillede citroner og forårsløg
Grill

Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør

75 min· 545 kcal· 34 kr./port.