Spring til indhold
Madblikket
Forside
RåvarerMadmatch
MadplanIndkøbsliste
Min konto
Madblikket

Danmarks intelligente madplatform. Find, planlæg, lav og køb din mad – ét sted.

App StoreGoogle Play

Opskrifter

Alle opskrifterAlle kategorierHverdagsmadVegetarUnder 30 minutterSæsonkalender

Værktøjer

Alle værktøjerPortionsberegnerKernetemperaturMadplansgeneratorIndkøbslistegeneratorRåvareleksikonPrisudviklingMin kontoMadblikket Plus

Om Madblikket

Om MadblikketSådan tester viData & kilderNyhedsbrevPresseKontakt
© 2026 MadblikketPrivatlivCookiesAnnoncepolitikVilkår
Næringsdata: FRIDA, DTU · Priser vises med kilde og observationstid
  1. Forside/
  2. Opskrifter/
  3. Groft franskbrød med fuldkorn og havre
Brød

Groft franskbrød med fuldkorn og havre

Af Camilla

Havre og kerner skoldes først, så de binder væske uden at gøre krummen tør. Den afkølede blanding æltes med hvedemel og fuldkorn til en smidig dej, som hæver efter synlige tegn og formes stramt i brødform. Brødet bages til målt kernetemperatur og køler helt, før det skæres, så skiverne bliver saftige frem for klæge.

★ Ny
Forberedelse38 min.
Tilberedning42 min.
Portioner16 pers.
Pris3 kr./port.
Gå til opskriften
Groft franskbrød med havre og solsikkekerner, skåret i tre jævne skiver på lyst træbræt

Ingredienser

Portioner
16

Skoldning

Kogende vand300 ml
Grove havregryn90 g
Solsikkekerner60 g

Dej

Kærnemælk, kold150 ml
Gær15 g
Honning25 g
Fuldkornshvedemel200 g
Hvedemel, gerne med højt proteinindhold330 g
Fint havsalt10 g
Rapsolie25 ml

Topping

Grove havregryn15 g

Form

Rapsolie5 ml
Madblikkets resultatkort

Sådan ved du, at retten lykkes

rutineret

Groft franskbrød med havre og solsikkekerner, skåret i tre jævne skiver på lyst træbræt. Resultatet skal være realistisk og uden overdreven styling.

TeksturmålSlutteksturen kontrolleres ved, at brødet er dybt gyldent, lyder hult under bunden, måler 96–98 °c i midten og er helt koldt før udskæring.
Det kritiske øjeblikBag til 96 °C og køl: brødet er dybt gyldent, lyder hult under bunden, måler 96–98 °C i midten og er helt koldt før udskæring.
ServeringsvindueServér ved det sidste kontroltegn og følg opbevaringsrådet: Opbevar helt afkølet brød i pose eller brødkasse ved stuetemperatur i op til 3 dage; kassér ved mug eller fremmed lugt.
Forbered i god tidOpbevar helt afkølet brød i pose eller brødkasse ved stuetemperatur i op til 3 dage; kassér ved mug eller fremmed lugt.
fuldkornhavresolsikkekernerkærnemælk

Tre tegn at kontrollere

✓dejen er næsten dobbelt så stor med fine bobler, og en blød fordybning rejser sig langsomt uden at forsvinde

✓dejen står jævnt kuplet cirka 2 cm over formens kant, og et let tryk fjedrer langsomt delvist tilbage

✓brødet er dybt gyldent, lyder hult under bunden, måler 96–98 °C i midten og er helt koldt før udskæring

Sådan gør du

Fremgangsmåde med kontrolpunkter

opsvulmede havregryn og solsikkekerner ligger som en ensartet fugtig skoldning i lys skål ved siden af et rent digitaltermometer; kontroltegnet er havren har suget vandet, kernerne er svulmet, og hele blandingen måler højst 30 °c uden tørre lommer01

Skold havre og kerner

Hæld kogende vand over havregryn og solsikkekerner, rør grundigt og dæk skålen. Lad skoldningen trække 25 minutter, og rør kærnemælken i, så blandingen køler til højst 30 °C.

30 min.30 °CBlandingen dufter mildt af varm havre og ristede kerner.
Se efterhavren har suget vandet, kernerne er svulmet, og hele blandingen måler højst 30 °C uden tørre lommer
Hvorfor virker det?

Skoldningen holder brødet saftigt, mens afkøling beskytter gæren mod varme.

Typisk fejl

At tilsætte gæren til en blanding over 35 °C eller efterlade tør havre i bunden.

Sådan redder du det

Spred en for varm skoldning i en bred skål og mål igen; rør 1 spsk vand i tørre lommer.

blød fuldkornsdej med synlige kerner strækkes til en tynd elastisk rude over en ren røreskål uden tørt mel; kontroltegnet er dejen er blød og elastisk, slipper skålens side og kan strækkes til en tynd rude med synlige korn uden at rive straks02

Ælt dejen elastisk

Smuldr gæren i den lune skoldning og rør honning i. Tilsæt fuldkornsmel og det meste hvedemel, bland 4 minutter, tilsæt salt og olie og ælt 8–10 minutter. Hold lidt mel tilbage, til dejen viser sin konsistens.

16 min.26 °CDejen dufter let syrligt af kærnemælk, honning og korn.
Se efterdejen er blød og elastisk, slipper skålens side og kan strækkes til en tynd rude med synlige korn uden at rive straks
Hvorfor virker det?

God glutenudvikling bærer den tunge skoldning og giver jævne skiver.

Typisk fejl

At mætte den bløde dej med ekstra mel eller stoppe mens den stadig er grynet.

Sådan redder du det

Ælt 3 minutter mere; tilsæt højst 1 spsk vand ad gangen, hvis dejen er fast og kort.

næsten fordoblet luftig fuldkornsdej med fine bobler står i gennemsigtig udekoreret hævebeholder med én blød fordybning; kontroltegnet er dejen er næsten dobbelt så stor med fine bobler, og en blød fordybning rejser sig langsomt uden at forsvinde03

Hæv til tydeligt luftig

Saml dejen med våde hænder, læg den i en let olieret beholder og dæk. Hæv 60–75 minutter ved 24–26 °C, til volumen er næsten fordoblet, og en let fordybning langsomt fjedrer halvt tilbage.

70 min.25 °CDen hævede dej dufter mildt fermenteret og kornagtigt.
Se efterdejen er næsten dobbelt så stor med fine bobler, og en blød fordybning rejser sig langsomt uden at forsvinde
Hvorfor virker det?

Visuel hævekontrol tager højde for gær, dejtemperatur og rummets varme.

Typisk fejl

At forme en tæt underhævet dej eller vente til den kollapser.

Sådan redder du det

Giv en stram dej 15 minutter mere; fold en meget blød overhævet dej én gang og hvil 10 minutter.

jævnt kuplet råt fuldkornsbrød med havre på toppen står cirka to centimeter over kanten af en enkel lys brødform; kontroltegnet er dejen står jævnt kuplet cirka 2 cm over formens kant, og et let tryk fjedrer langsomt delvist tilbage04

Form og efterhæv i formen

Smør en 2-liters brødform. Pres store luftlommer nænsomt ud, fold siderne ind og rul dejen stramt til et brød med lukket samling. Læg samlingen ned, fugt toppen, drys havre på og efterhæv 40–55 minutter.

50 min.25 °CDet rå brød dufter rent af havre, fuldkorn og gær.
Se efterdejen står jævnt kuplet cirka 2 cm over formens kant, og et let tryk fjedrer langsomt delvist tilbage
Hvorfor virker det?

Stram formning giver støtte og ens krumme, mens korrekt efterhævning forebygger revner.

Typisk fejl

At rive overfladen under rulning eller lade dejen hæve til den vælter over kanten.

Sådan redder du det

Klem en åben samling sammen; bag straks, hvis dejen er meget blød og aftrykket bliver stående.

dybt gyldent helt groft formbrød køler frit på rist og et rent termometer viser korrekt placering i brødets centrum; kontroltegnet er brødet er dybt gyldent, lyder hult under bunden, måler 96–98 °c i midten og er helt koldt før udskæring05

Bag til 96 °C og køl

Sæt brødet i en 220 °C varm ovn, sænk straks til 195 °C og bag 38–42 minutter. Dæk løst efter 25 minutter, hvis toppen mørkner. Vend brødet ud, kontrollér 96–98 °C i midten og køl mindst 90 minutter på rist.

132 min.195 °CDet kolde brød dufter ristet, nøddeagtigt og let syrligt.
Se efterbrødet er dybt gyldent, lyder hult under bunden, måler 96–98 °C i midten og er helt koldt før udskæring
Hvorfor virker det?

Kernetemperatur sikrer gennembagt krumme, og fuld afkøling lader fugten fordele sig.

Typisk fejl

At skære det varmt, måle tæt på formen eller pakke det før afkøling.

Sådan redder du det

Bag et brød under 96 °C 5 minutter mere; rist klæge skiver, hvis brødet blev skåret for tidligt.

Pr. portion

Næring

206kcal
7 gprotein
35 gkulhydrat
5 gfedt
Praktisk viden

Tips, byt og gem

Redaktionens tips

  • Stop første trin ved kontroltegnet: havren har suget vandet, kernerne er svulmet, og hele blandingen måler højst 30 °C uden tørre lommer.
  • Brug slutpunktet i sidste trin: brødet er dybt gyldent, lyder hult under bunden, måler 96–98 °C i midten og er helt koldt før udskæring.
  • Brug rene redskaber, hold rå og spiseklare råvarer adskilt, og følg de konkrete temperaturer og køleråd.

Byt råvaren

kærnemælk → vand og 15 ml citronsaft

Giver mindre mælkesmag og en lidt fastere krumme.

solsikkekerner → græskarkerner

Giver større kerner og en mere markant nøddeagtig struktur.

Allergener: Indeholder gluten og mælk; havre kan kræve certificeret glutenfri deklaration ved særlige behov, men selve brødet indeholder hvede. Kontrollér altid produktdeklarationer og risiko for krydskontakt.

Opbevaring: Opbevar helt afkølet brød i pose eller brødkasse ved stuetemperatur i op til 3 dage; kassér ved mug eller fremmed lugt.

Frysning: Frys gerne i skiver i op til 3 måneder og optø den mængde, der skal bruges.

Rester: Rist tørre skiver, lav croutoner eller blend helt tørt brød til rasp.

Spørgsmål fra køkkenet

Ofte stillede spørgsmål

Hvordan ser jeg, at groft franskbrød med fuldkorn og havre er færdig?

Brug tid, temperatur og sluttegnet: brødet er dybt gyldent, lyder hult under bunden, måler 96–98 °C i midten og er helt koldt før udskæring.

Kan groft franskbrød med fuldkorn og havre laves i forvejen?

Opbevar helt afkølet brød i pose eller brødkasse ved stuetemperatur i op til 3 dage; kassér ved mug eller fremmed lugt. Følg fryserådet særskilt ved længere opbevaring.

Hvad gør jeg, hvis konsistensen ikke passer?

Bag et brød under 96 °C 5 minutter mere; rist klæge skiver, hvis brødet blev skåret for tidligt. Vurder derefter resultatet igen, før du serverer eller gemmer det.

Opskriften er skrevet af
C

Camilla

Camilla udvikler Madblikkets opskrifter med fokus på tydelige trin, brugbare sansekendetegn og gode løsninger, når noget driller undervejs.

Din opskrift

Har du lavet Groft franskbrød med fuldkorn og havre?

Gem din egen note, markér opskriften som lavet, og hjælp andre med en modereret bedømmelse.

Din bedømmelse
Nyttige værktøjer til denne opskrift
Måleomregner →Portionsjustering →Gær & hævetid →Ovn-omregner →
Mere inspiration

Du vil måske også kunne lide

Se alle
Spaghetti alla Nerano med gyldne squashskiver i en mørkegrøn skål
Pasta

Spaghetti alla Nerano med squashcreme

45 min· 635 kcal· 24 kr./port.
Ovnbagt frikadellepita med spidskål, syltede rødløg og dildcreme på mørkegrønt fad
Hverdagsmad

Ovnbagt frikadellepita med sprød kål og dildcreme

50 min· 680 kcal· 28 kr./port.
Lun steaksalat med rosastegt oksekød, grillet hjertesalat, tomater, agurk og estragonvinaigrette
Måltidssalat

Lun steaksalat med bagte tomater og estragonvinaigrette

50 min· 610 kcal· 47 kr./port.
Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør, grillede citroner og forårsløg
Grill

Citronmarinerede kyllingespyd med ristet hvidløgssmør

75 min· 545 kcal· 34 kr./port.